ไม่ใช่แค่ดีต่อผิวเท่านั้นนะ หัวใจยังแข็งแรงอีกด้วย
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเผยว่า จากการศึกษาผู้ร่วมทดสอบ คนที่รับประทานวิตามินซีวันละ 300 มิลลิกรัมทุกวัน ลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจลง 50 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชาย และ 40 เปอร์เซ็นต์ในผู้หญิง วิตามินซีช่วยลด Plasma C-reactive Protein (CRP) ซึ่งเป็นที่มาของการอักเสบ และมีส่วนทำให้เป็นโรคหัวใจ เบาหวานหรือแม้แต่อัลไซเมอร์
