ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า บำรุงผิว รักษาสิว วิตามิน สมุนไพร วาไรตี้


ไม่อยากหน้าแก่ห้ามทำ!! 8 พฤติกรรมประจำวันเสี่ยง 'หน้ายับ' ตั้งแต่สาวๆ!!
ไม่อยากหน้าแก่ห้ามทำ!! 8 พฤติกรรมประจำวันเสี่ยง 'หน้ายับ' ตั้งแต่สาวๆ!!
านะ2. เลิฟฟฟ การกินน้ำตาลเป็นชีวิตจิตใจนอกจากเจ้าน้ำตาลตัวปัญหาจะทำให้สาวๆอ้วนแล้ว ยังทำให้หน้าแก่อีกนะเออ อย่างที่บอกว่าผิวสุขภาพดี เด้งดึ๋งดั๋ง จะมีคอลลาเจน และ อีลาสตินอยู่ใต้ผิวอย่างเพียงพอ และเจ้าน้ำตาลใน เค้ก ไอศกรีม ฮันนี่โทสต์และของหวานต่างๆเนี่ยแหละ จะเข้าไปทำลาย


เหนียงใต้คาง อุปสรรคของสาว ๆ ที่อยากมีใบหน้าเรียวแบบวีเชป  โบกมือลาคางสองชั้นด้ว
เหนียงใต้คาง อุปสรรคของสาว ๆ ที่อยากมีใบหน้าเรียวแบบวีเชป โบกมือลาคางสองชั้นด้ว
แก้วดูสิ รับรองได้เลยว่าเหนียงที่เกิดจากผิวหนังหย่อนคล้อยจะเริ่มกลับมาตึงกระชับแน่นอนค่ะ4. ทาครีมบำรุงเป็นประจำ การใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนและอิลาสตินเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ผิวหนังบริเวณใต้คางชุ่มชื้นอยู่และตึงกระชับ ยิ่งถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของครีมกันแดดด้วยละก็ จะยิ่งเพิ่มประสิทธิ


เคล็ดไม่ลับกับโยเกิร์ตผลไม้ผสมขิงช่วยละลายเซลลูไลท์
เคล็ดไม่ลับกับโยเกิร์ตผลไม้ผสมขิงช่วยละลายเซลลูไลท์
รกระตุกและอาการปวดกล้ามเนื้อ บลูเบอรี่ สตรอเบอรี่ ราสเบอรี่ แบล็คเบอรี่หรือลูกเกด เหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึงกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนดูแลผิวและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย กล้วยเต็มไปด้วยโพแทสเซียม ควบคุมเก็บน้ำในร่างกายซึ่งจะช่วยเพิ่มเซลลูไลท์บนผิวหนัง วิธีทำ ผสมทุกอย่างในเค


ฉีดฟิลเลอร์ ระวังเสี่ยงตาบอด !
ฉีดฟิลเลอร์ ระวังเสี่ยงตาบอด !
การใช้ สารเติมเต็ม หรือ ฟิลเลอร์ สำหรับรักษาปัญหาผิวพรรณนั้น การศัลยกรรมนี้ใช้หลักการ คือ ผิวหนังซึ่งจะมีส่วนประกอบหลักที่สำคัญคือใยคอลลาเจน มีหน้าที่สำคัญโดยเป็นองค์ประกอบที่ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นแก่ผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณมีรูปทรงเต่งตึง แต่เมื่อเวลาผ่านไปเข้าสู่วัยชรา พบว่าใย

#ฟิลเลอร์ #ความสวยความงาม #ผู้หญิง


10 อาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย.. กินแล้วหน้าใสบริ๊ง ผิวดีสุดๆ!!
10 อาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย.. กินแล้วหน้าใสบริ๊ง ผิวดีสุดๆ!!
ี่กีวี่เป็นผลไม้อีกชนิดนึงที่มีวิตามินซีสูงมว้ากก และกีวี่1ลูกขนาดกลางนั้นก็มีปริมาณวิตามินซีพอสำหรับที่ร่างกายต้องการใน 1 วันค่ะ และยังช่วยในการสร้างคอลลาเจนให้ผิว รักษาความชุ่มชื่นของผิวให้ผิวไม่แห้ง4. วอลนัทวอลนัทอุดมไปด้วยโอเมก้าสามหลายชนิด ที่จะช่วยให้เซลล์ผิวนั้นชุ่มชื้นและแข็งแรง ช่วยป้องกันร่างกายจา


ไขข้อข้องใจ   เป็นสิวทำทรีทเมนต์ได้มั้ย ?
ไขข้อข้องใจ "เป็นสิวทำทรีทเมนต์ได้มั้ย"?
ช่วยลดเชื้อ P. acnes สาเหตุของการเกิดสิวอย่างได้ผล เหมาะกับคนไข้สิวทุกประเภท เนื่องจากไม่รบกวนหรือกระตุ้นผิวหน้าแต่อย่างใด4. เลเซอร์ / IPLช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ ชะลอวัย ลดการเกิดรอยเหี่ยวย่น และยังสามารถนำมาใช้ในการรักษาสิวอักเสบ รอยแดงและรอยดำได้อีกด้วย ภายหลังการทำเลเซอร์หรื


8 เคล็ดลับแต่งหน้าใสๆ  อายุ 30+ ให้สวยสมวัย!
8 เคล็ดลับแต่งหน้าใสๆ อายุ 30+ ให้สวยสมวัย!
ได้และยังช่วยให้ตาดู ไม่บวมมากด้วยค่าimage abcnews.go.comเพิ่มมิติให้ใบหน้าเป็นเรื่องที่สาวอายุ 30 จะหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยค่ะ เพราะเมื่ออายุเข้า 30 ทั้งคอลลาเจน และอีลาสตินจะผลิตได้น้อยลง ทำให้ผิวดูไม่เปล่งปลั่งแจ่มใส ดังนั้นเพื่อให้ดวงหน้าดูมีมิติ ให้ใช้บอรนเซอร์ช่วยในการคอนทัวร์หน้า โดยให้คอนทัวร์ใต้โหนกแก้


เคล็ดลับหน้าเด็ก! มาดูอาหาร 15 อย่าง ที่มี Anti-aging กินแล้วช่วยให้ใบหน้าดูเด็ก
เคล็ดลับหน้าเด็ก! มาดูอาหาร 15 อย่าง ที่มี Anti-aging กินแล้วช่วยให้ใบหน้าดูเด็ก
กิดริ้วรอยค่ะ12. โยเกิร์ตใช้ได้ทั้งมาร์กหน้าและกินค่ะ โยเกิร์ตมีแคลเซียมสูง ซึ่งจะช่วยบำรุงเล็บและฟันให้แข็งแรงด้วย13. เต้าหู้มีไอโซฟลาโวนที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวหนัง แถมยังลดริ้วรอยด้วยนะ14. แตงกวาแตงกวาเป็นผักที่มีน้ำเยอะ การกินแตงกวาก็จะช่วยให้ผิวฉ่ำน้ำขึ้นด้วยค่ะ มีแต่ได้กับได้15. ชาเขียวขึ้นชื่อสุ


สวยบอกต่อ! กับ 7 ยี่ห้อ 'Sheet Mask' ถูกและดี ผิวสวยหน้าใสได้ในราคาหลักสิบ
สวยบอกต่อ! กับ 7 ยี่ห้อ 'Sheet Mask' ถูกและดี ผิวสวยหน้าใสได้ในราคาหลักสิบ
้ลองค่ะ มาส์กตัวนี้คือ Tofu Whitening Mask Sheet มาส์กเต้าหู้ ตัวดัง ที่ใครหลายคนรู้จัก จะบอกว่านางเริ่ดมาก ทางแบรนด์เคลมมาว่า มีส่วนผสมของ วิตามินซี คอลลาเจนและถั่วเหลือง ซึ่งช่วยในเรื่องของ ความกระจ่างใส เพิ่มความชุ่มชื่น ให้กับผิวหน้าโดยส่วนตัวที่ได้ลองใช้ รู้สึกว่าตัวทำได้ดีในเรื่องช่วยให้ผิวหน้า เนียนน


7 วิธี ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ใบหน้าได้ง่ายๆ
7 วิธี ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ใบหน้าได้ง่ายๆ
สาวๆ ที่อยากมีผิวพรรณสวยใส เปล่งปลั่ง เต่งตึง คงต้องนึกถึงสารอาหารสำคัญต่อผิวอย่าง ?คอลลาเจน? แน่นอน เพราะ


5 วิธีปั้นผิวสวยแจ่ม จนหนุ่มเหลียวมอง
5 วิธีปั้นผิวสวยแจ่ม จนหนุ่มเหลียวมอง
ภัณฑ์ที่สร้างความชุ่มชื่นผิวซึ่งช่วยลดช่องว่างระหว่างแต่ละเซลล์ 5.ผิวกระชับไม่หย่อนคล้อย ขอแนะนำให้รู้จักกับเพื่อนที่ดีที่สุด นั่นคืออีลาสตินและคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนเกี่ยวพันที่ทำหน้าที่บำรุงและรักษาเซลล์ผิวให้เต่งตึงอยู่เสมอ แต่จากอายุที่เพิ่มขึ้น แสงแดดและการสูบบุหรี่เป็นเหตุให้ผิวเริ่มหย่อน


อย่าพลาดสิ่งดีๆ กินฟักทองนึ่งวันละ2-3ชิ้น ช่วยน้ำหนักลด ผิวสวย
อย่าพลาดสิ่งดีๆ กินฟักทองนึ่งวันละ2-3ชิ้น ช่วยน้ำหนักลด ผิวสวย
่งอินซูลิน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้5. สามรถควบคุมความดันโลหิต บำรุงตับ บำรุงไต บำรุงดวงตา และสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพ6. ในฟักทองมีคอลลาเจนตามธรรมชาติ จึงช่วยเสริมสร้าง คอลาเจนใต้ผิวหนังช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส7. ฟักทองมีกรดโปรไพโอนิคซึ่งมีส่วนทำให้เซลล์มะเร็งอ่อนแอลง8. ฟักทองให้พลังงานต่ำ


 เหตุผลที่ต้องใช้ครีมกันแดด
เหตุผลที่ต้องใช้ครีมกันแดด
ออกมาเป็นแผ่น ๆ ด้วยนะ ฉะนั้นเวลาไปออกแดดจัดเป็นเวลานาน ๆ ต้องทาครีมกันแดดทุกครั้งและต้องทาซ้ำ ๆ ทุก 2 ชั่วโมงด้วยนะคะได้ผิวสุขภาพดี ถ้าไม่อยากให้คอลลาเจนและความยืดหยุ่นในผิวหายไปละก็ ไม่ต้องทำอะไรมากมาย แค่หาครีมกันแดดดี ๆ มาทาเป็นประจำสม่ำเสมอ ก็จะช่วยล็อกให้


10 ครีมบำรุงผิวหน้าผู้หญิงอายุ 30+ ใช้แล้วจะเลิฟ
10 ครีมบำรุงผิวหน้าผู้หญิงอายุ 30+ ใช้แล้วจะเลิฟ
ได้เลยค่ะ แถมราคาก็ยังไม่แพงมาก ประมาณ 450 บาทเท่านั้นเองภาพจาก : skinfoodthailand.com7. Skinfood Gold Caviar Collagen Cream ครีมบำรุงผิวหน้าที่มีคอลลาเจนเข้มข้นจากเกาหลี ใครที่อยากจะมีผิวหน้าเรียบเนียน เต่งตึง และไม่มีริ้วรอยก่อนวัย ครีมตัวนี้สามารถช่วยสาว ๆ ได้ค่ะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวธรรมดาไปจนถึงผิ


7 ข้อดีของการมีแฟนอวบ ถ้าไม่ลองรักก็ไม่รู้
7 ข้อดีของการมีแฟนอวบ ถ้าไม่ลองรักก็ไม่รู้
เล่นไปเล่นมาหลงเสน่ห์จนถอนตัวไม่ขึ้นเลยล่ะ3. น่ารัก ดูเด็กกว่าความเป็นจริงอันนี้เรื่อจริงที่พี่แก้วเห็นมาเยอะแล้วค่ะ คนมีแก้มยุ้ยๆ จ้ำม่ำนิดๆ ยังกับมีคอลลาเจนติดตัว ผิวเต่งตึง มีน้ำมีนวล ดูเด็กกว่าความเป็นจริงเสมอ ในขณะที่หนุ่มๆสาวๆ หุ่นดี มีคางแหลม หน้าเรียววีเชฟ มักจะดูโตมากกว่าเยอะเลย ไม่เชื่อก็ลองอวบดูส


ครีมกันแดดค่า SPF เท่าไหร่จึงจะเหมาะกับคุณ
ครีมกันแดดค่า SPF เท่าไหร่จึงจะเหมาะกับคุณ
ได้ราวร้อยละ 97 และค่า SPF50 จะดูดซับได้ถึงร้อยละ 98ในทางกลับกันรังสี UVA จะทำให้ผิวของคุณดูแก่ก่อนวัยเนื่องจากสามารถลงลึกไปในชั้นผิวหนังที่มีการสร้างคอลลาเจน รังสีชนิดนี้ไม่สามารถกรองออกด้วยกระจกได้ ดังนั้นเราจะยังได้รับรังสี UVA ผ่านทางหน้าต่าง รังสียูวีทั้ง 2 ชนิดนี้สามารถทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ ดัง


10 เซรั่มวิตามินซี เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
10 เซรั่มวิตามินซี เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
ี แต่ประโยชน์ของวิตามินซีไม่เพียงแค่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันการถูกแสงแดดทำลาย อีกทั้งยังช่วยยับยั้งการทำลายคอลลาเจน และอิลาสติน มีสารต้านแอนตี้ออกซิแดนท์ไม่ให้หน้าเราแก่เกินวัย และช่วยเพิ่ม


8 ผลไม้ เพื่อ ผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี
8 ผลไม้ เพื่อ ผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี
มเล็กๆ อย่างมะนาวประสิทธิภาพไม่ได้เล็กน้อยเลย เพราะประกอบด้วยวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวขาวใสได้อย่างมาก 2. ส้ม ส้มนั้นมีคุณประโยชน์ต่อผิวมากมาย ช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิวได้ ทำให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์เปล่งปลั่ง กระจ่างใส 3. มะเขือเทศ ป้องกันปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ชะลอวัยของคุณให้เป็นสาว คงความอ่อนเยาว์ไว้อย่างเนิ่


กรอผิว ตัวช่วยขจัดปัญหาริ้วรอย ให้ผิวสวยกระจ่างใส
กรอผิว ตัวช่วยขจัดปัญหาริ้วรอย ให้ผิวสวยกระจ่างใส
"การลอกผิวด้วยสารเคมี" ซึ่งในบางครั้งที่ผิวหนังอาจมีการอักเสบจากการใช้สารเคมี เพราะในชั้นผิวหนังจะมีการหลั่งสารบางชนิดไปกระตุ้นให้มีการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนในชั้นหนังแท้เพิ่มมากขึ้น ทั้งนี้ ในการลอกด้วยสารเคมีอาจทำให้เกิดผลแทรกซ้อนหลายอย่าง ได้แก่ ผิวเปลี่ยนสี รอยดำ รอยไหม้ แผลเป็น การติดเชื้อแบคทีเรี


อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
ูตรนี้ นีเวีย เอ็กซ์ตร้า ไวท์ เฟิร์มมิ่ง บอดี้ โลชั่น(NIVEA EXTRA WHITE FIRMING BODY LOTION)เนื้อโลชั่นทาง่าย ไม่ทิ้งความเหนียวแหนะหนะ ด้วยส่วนผสมของ คอลลาเจน Q10 เพิ่มความยืดหยุดให้กับผิว พร้อมให้ผิวตึงกระชับได้ ดีดี๊ ผิวไม่หย่อนคล้อยอีกต่อไป อีกทั้งยังมี วิตามซี ช่วยฟื้นบำรุงผิวคล้ำเสียให้กับมาดีขึ้น ส่วน


รู้ไว้นะ ! นี่คือ 10 ผลไม้ ที่มีวิตามินซี สูงที่สุด และมีคุณประโยชน์ต่างกัน
รู้ไว้นะ ! นี่คือ 10 ผลไม้ ที่มีวิตามินซี สูงที่สุด และมีคุณประโยชน์ต่างกัน
ารเสริมวิตามินซีผลไม้วิตามินซีบำรุงสายตา แบล็คเคอเรนท์ 100 กรัม มีวิตามินซี 215 มิลลิกรัม อุดมไปด้วยแอนโธไชนานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ให้ผิวเนียนเรียบอีกด้วย เป็นผลไม้ต่างประเทศหาซื้อได้ตามซูปเปอร์มาเก็ต หรือเลือกทานแบบน้ำสกัดสำเร็จรูปตระกูลเบอร์รี่ช่วยบำรุงสายตาให้ทำงานในที่มืดได้ด


 วิธีกันแดด ปกป้องคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ให้ผิวไบรท์ ไม่แก่ก่อนวัย
วิธีกันแดด ปกป้องคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ให้ผิวไบรท์ ไม่แก่ก่อนวัย
ันบ้างไหมคะ ปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลยค่ะ เพราะสาเหตุเกิดได้จากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันของเรา รวมถึงการที่เราดูแลผิวไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้คอลลาเจนใต้ชั้นผิวของเราถูกทำลาย ริ้วรอยจึงถามหาก่อนวัยนั่นเอง T____T ดังนั้นวันนี้เราจึงขอนำเคล็ดลับดูแลผิว เพื่อให้สาวๆ ได้มีผิวสวย กลับมาสดใสอ่อนเยาว์กันอี


อยากบอก ?. เมื่อ ฉันดื่มน้ำผึ้งมะนาวอุ่นทุก ๆ เช้า เป็นเวลา 1 ปี และนี่คือสิ่งที
อยากบอก ?. เมื่อ ฉันดื่มน้ำผึ้งมะนาวอุ่นทุก ๆ เช้า เป็นเวลา 1 ปี และนี่คือสิ่งที
ิวพรรณและยังช่วยในการฟอกเลือด ตลอดจนผลิตเซลล์เลือดใหม่ที่ทำหน้าที่เป็นสารทำความสะอาด ขณะที่น้ำผึ้งช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซม รวมทั้งต่อต้านแบคทีเรียและสร้างคอลลาเจนให้กับผิวด้วยหมายเหตุ : ไม่น่าเชื่อที่ฉันกลายเป็นคนเรื่องมากในเรื่องน้ำผึ้งกับมะนาวเนื่องจากมันมีความแตกต่างกันค่อนข้างมาก หรือถ้าหาไม่ได้จริงๆอาจใช้ม


8 วิธีใช้ ครีมกันแดด รับร้อน อย่างเห็นผล
8 วิธีใช้ ครีมกันแดด รับร้อน อย่างเห็นผล
แม้ว่าเราไม่สามารถมองเห็นแสงอินฟราเรดได้ด้วยตาเปล่า แต่สามารถรับรู้ได้จากความร้อนที่สัมผัส แสงอินฟราเรดสามารถทำให้เกิดการสลายตัวหรือการเสื่อมของคอลลาเจนในชั้นใต้ ผิวหนัง ทำให้เกิดผิวคล้ำและเสื่อมได้หากได้รับเป็นปริมาณสูง การป้องกันทำได้โดยการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบริเวณที่มีรังสีอินฟราเรด ปริมาณสู


พฤติกรรมเสี่ยงแก่ที่ควรเลิกทำซะ ถ้าไม่อยากเป็นมนุษย์ป้าก่อนวัย
พฤติกรรมเสี่ยงแก่ที่ควรเลิกทำซะ ถ้าไม่อยากเป็นมนุษย์ป้าก่อนวัย
ครียดได้แน่นอน 4. กินน้ำตาลมากเกินไปข้อนี้เค้ามีเหตุผลเป็นหลักวิทยาศาสตร์กันเลย ว่าเมื่อเราทานน้ำตาลเข้าไป เจ้าตัวเพิ่มความหวานนี้จะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว ซึ่งถ้าเรามี


ผู้ชายจำเป็นใช้ครีมบำรุงผิวไหม?
ผู้ชายจำเป็นใช้ครีมบำรุงผิวไหม?
ิงและผู้ชายแตกต่างกันหรือไม่ ต้องใช้ผลิตภัณฑ์โดยเฉพาะสำหรับผู้ชายหรือไม่ - ผิวหนังของผู้หญิงจะบางละเอียดกว่าผู้ชายแต่จะมีชั้นไขมันใต้ผิวหนังหนากว่า - คอลลาเจนในผู้ชายจะเสื่อมช้ากว่าผู้หญิง - การปกป้องความชุ่มชื้นของผิวหนังไม่มีความแตกต่างกันในชายและหญิง - ผิวหนังผู้ชายจะมีไขมันหลั่งออกมาจากต่อมไขมันใต้ผิวหน

#ผู้ชาย #การดูแลตัวเอง


กลูต้าถอยไปไกลๆ!! 10 ผลไม้อร่อยๆ ที่กินแล้วผิวขาวสุขภาพดี แถมปลอดภัยด้วย
กลูต้าถอยไปไกลๆ!! 10 ผลไม้อร่อยๆ ที่กินแล้วผิวขาวสุขภาพดี แถมปลอดภัยด้วย
แล้ว ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นด้วยน้าแอปเปิ้ลแอปเปิ้ล มีสารอาหารและวิตามิน ที่ช่วยเรื่องผิวพรรณให้ดูมีสุขภาพดี และยังช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายให้ผลิตคอลลาเจน ช่วยให้ผิวขาวสวยแบบง่ายๆเลยค่าสตอเบอรี่แหล่งรวมสารพัดวิตามิน โดยเฉพาะผลไม่ในตระกูลเบอร์รี่ที่ช่วยเรื่องผิวขาวกันทุกอย่างเลย สตอเบอร์รี่ก็เป็นหนึ่งในน


ใช้  แครอท  ลบรอยสิว...อวดผิวหน้าใสกันเถอะ!!
ใช้ "แครอท" ลบรอยสิว...อวดผิวหน้าใสกันเถอะ!!
มาสก์หน้าลดรอยสิวและรอยแผลเป็นจากสิวได้แล้ว ถ้าสาวๆรับประทานแครอทด้วยก็จะช่วยให้ผิวพรรณของสาวๆดูสุขภาพดีค่ะ เพราะแครอทมีทั้งวิตามินซีซึ่งช่วยในการผลิตคอลลาเจนและป้องกันการเกิดริ้วรอย รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระด้วยน้ำแครอทก็เป็นอีกเครื่องดื่มที่แนะนำสาวๆเลยค่ะ ว่าควรดื่มอย่างยิ่งโดยเฉพาะหน้าร้อนเพราะสามารถช่วย


จัดเต็ม! 20 เมนูอาหารคลีน เนรมิตหุ่นสวย จาก ชมพู่ อารยา
จัดเต็ม! 20 เมนูอาหารคลีน เนรมิตหุ่นสวย จาก ชมพู่ อารยา
หญ่จะเน้นไปที่ผลไม้ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นตระกูลเบอร์รี่ กีวี่ กล้วย องุ่น ซึ่งเป็นแหล่งรวมของกรดฟีโนลิก วิตามินซี และโฟเลตสูง ที่ช่วยเสริมสร้าง ฟื้นฟูคอลลาเจนได้ดี มีใยอาหารสูง โดยเฉพาะเพคติน ทำหน้าที่ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดนอกจากนี้ยังมีเมนูอาหารคาวที่เน้นโปรตีน เช่นเนื้อปลา


เคล็ดลับหน้าเด็กตลอดกาล!!
เคล็ดลับหน้าเด็กตลอดกาล!!
พัฒนามาขนาดนี้หรอก แต่จะมีวิธีไหนมั้ยน้าที่จะทำให้ไม่แก่เร็วโดยไม่พึ่งมีดหมอ Girlsallaround มีคำตอบจ้า1. แสงแดดมหาภัยการยืนตากแดดนานๆนั้นจะทำให้เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินบนผิวหนังถูกทำลายอย่างช้าๆ ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งกร้านและเป็นริ้วรอยได้ง่ายขึ้น ถ้าเลี่ยงแสงแดดไม่ได้สาวๆก็ควรทากันแดดเป็นประจำนะจ๊ะ2. ฟรุกโตสต


 น้ำใบบัวบก  ดื่มแล้วดี คนทำก็มีความสุขทางใจ สรรพคุณทางยาเพียบ !!!
"น้ำใบบัวบก" ดื่มแล้วดี คนทำก็มีความสุขทางใจ สรรพคุณทางยาเพียบ !!!
ำรุงกำลัง-มีแคลเซี่ยมระดับปานกลางถึงสูง แต่มีออกซาเลตที่เป็นอันตรายต่อร่างกายต่ำ-ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ลดอายุและชลอวัย-ช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน-ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ฟื้นฟูรอบดวงตา-ช่วยแก้อาการปวดศรีษะและไมเกรนดื่มแล้วดี คนทำก็มีความสุขทางใจ


ยิ่งกินยิ่งแย่! 9 ลำดับอาหารยอดแย่ ที่กินแล้วส่งผลร้ายต่อผิว ไม่บริ๊งใสเหมือนเคย
ยิ่งกินยิ่งแย่! 9 ลำดับอาหารยอดแย่ ที่กินแล้วส่งผลร้ายต่อผิว ไม่บริ๊งใสเหมือนเคย
วมากขึ้นด้วย2. พิซซ่า ? แย่แบบสุดๆพิซซ่ามีปริมาณ high glycemic ที่สูงมาก ซึ่งจะไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและก่อให้เกิดสิว และยังมี glycation ที่ไปทำลายคอลลาเจน ทำให้ผิวไม่ขาวใส และชีสในพิซซ่าก็ทำให้ Growth Hormone เกินที่ร่างกายผลิต อันเป็นสาเหตุของสิวเช่นกัน แย่ x2 ไปเล้ยยย1. เบอร์ริโต ? แย่ของแย่ที่สุด!!ทั


รู้แล้วไปหามากินด่วน! 16 เหตุผลดีๆ ที่ตอกย้ำว่า ทำไมเราถึงควรกินสับปะรดเป็นประจำ
รู้แล้วไปหามากินด่วน! 16 เหตุผลดีๆ ที่ตอกย้ำว่า ทำไมเราถึงควรกินสับปะรดเป็นประจำ
ด มีน้ำตาลจากธรรมชาติ ที่ช่วยเพิ่มระดับพลังงานได้เยี่ยมยอด2. ลดริ้วรอย ชะลอวัย ทำให้ผิวขาว สับประรด มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก สับประรด ช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน จึงช่วยในเรื่องการเกิดริ้วรอยทำให้ชะลอวัย ต้านความแก่ได้ดี บำรุงร่างกายและผิวพรรณ ต้องบำรุงจากภายในสำคัญกว่าภายนอก และยังช่วยลดการผลิตเมลานิน จึงมีส่


น้ำมะพร้าว ประโยชน์ดีๆ ที่สาวไทยคู่ควร!
น้ำมะพร้าว ประโยชน์ดีๆ ที่สาวไทยคู่ควร!
วนของมันเลย แต่วันนี้ จะมาพูดถึงมะพร้าวกับความสวยความงามกัน จะมีประโยชน์ด้านไหนบ้างนั้น ไปดูกันค่ะ วันนี้เราจะมาพูดถึงน้ำมะพร้าวกันนะคะ - ช่วยสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ -ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่


ดีมากๆ ประโยชน์และสรรพคุณของหัวไชเท้า ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!
ดีมากๆ ประโยชน์และสรรพคุณของหัวไชเท้า ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!
ไม่ว่าจะเป็นโรคหวัดธรรมดาหรือโรคมะเร็ง!6. ป้องกันโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจวิตามินซีไม่เพียงเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีส่วนในการสร้างคอลลาเจน collagen ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นในการสร้างความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด ทำให้ลดโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจ7. รักษาอาการแมลงสัตว์กัดต่อยหัว





ยอดนิยม
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ

วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย
วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย

20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ  สาวชอบเที่ยว
20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ "สาวชอบเที่ยว"

วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?
วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้
รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้

คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม
คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม

ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที
ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที

หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!!  7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม
หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!! 7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม

เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?
เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?

10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!
10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!

DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ
DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~
วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~

ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก  หามส่งโรงพยาบาล  พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??
ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก "หามส่งโรงพยาบาล" พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??

เคล็ดลับ  นวดริมฝีปาก 3 วัน  ให้ปากอมชมพู
เคล็ดลับ "นวดริมฝีปาก 3 วัน" ให้ปากอมชมพู

เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย

คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!
คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!

10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ
10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ




#ทารองพื้น #บทสวดมนต์ #ราศีที่มีเสน่ห์ #เซรั่มลดรอยสิว #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #เสริมดวงชะตา #Everyday #Makeup #ฝันบอกโชค #แป้งพัฟ #ชุดชั้นในไม่มีโครง , gb.siamnikon.com , gig.lotterysiam.com , gb.lotterysiam.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

PlazaJob.com