ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า บำรุงผิว รักษาสิว วิตามิน สมุนไพร วาไรตี้


7 ประโยชน์ของการวิ่งตอนเช้า อยากเฮลธ์ตี้ยาว ๆ ต้องลอง
7 ประโยชน์ของการวิ่งตอนเช้า อยากเฮลธ์ตี้ยาว ๆ ต้องลอง
าห์ นาฬิกาชีวิตของเราจะค่อย ๆ ปรับตัวกับการตื่นเช้าไปทีละนิดละหน่อย จนในที่สุดก็เปลี่ยนนิสัยจากคนนอนขี้เซาให้เป็นคนนอนตื่นเช้าได้โดยไม่ต้อง อาศัยนาฬิกาปลุกเลยสักนิด อย่างไรก็ดี หากต้องการวิ่งออกกำลังกายในช่วงเวลาเช้า เราก็มีข้อควรปฏิบัติในการวิ่งตอนเช้าให้ได้สุขภาพดีมาฝากกันตามนี้ด้วย - ควรจะรับประทานอาห


 12 นิสัยก่อนเข้านอนที่คุณควรหลีกเลี่ยง..เพราะเสี่ยงปัญหาสุขภาพร้ายแรง!
12 นิสัยก่อนเข้านอนที่คุณควรหลีกเลี่ยง..เพราะเสี่ยงปัญหาสุขภาพร้ายแรง!
หนังสือในช่วงเวลาเย็นคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงมันสะ คุณสามารถอ่านหนังสือได้เพียงนิดหน่อยก่อนเข้านอน และไม่ควรนำหนังสือของคุณไปที่เตียง5. หลีกเลี่ยงการใช้นาฬิกาปลุกสีฉูดฉาด เพราะมันจะไปรบกวนสมองของคุณและทำให้นอนหลับยากขึ้น คุณควรเลือกใช้


12 อาการที่บ่งบอกว่าคุณโหมงานหนักเกินไป ถ้างั้นคุณควรทำอย่างไรดี?
12 อาการที่บ่งบอกว่าคุณโหมงานหนักเกินไป ถ้างั้นคุณควรทำอย่างไรดี?
ไปหมดซะทุกอย่างในที่ทำงานไหม? เป็นไปได้ว่าคุณอาจทำงานหนักมากเกินไป ถ้าใช่..คุณคงต้องหาเวลาพักผ่อนได้แล้วล่ะ และนี่คือ 12 อาการที่บ่งบอกเช่นนั้น1. ตั้งนาฬิกาปลุกแต่เช้าตรู่เพราะคุณจะได้กดปุ่ม Snooze เพื่องีบต่อได้อีก หากนี่คือสิ่งแรกที่คุณทำในตอนเช้าก็แสดงว่าคุณสมควรหาเวลาพักได้แล้ว ขณะเดียวกันหากคุณเริ่มต้นเช


8 แอพพลิเคชั่นเด็ด ที่จะทำให้วาเลนไทน์นี้เพอร์เฟ็คท์แน่นอน!!!
8 แอพพลิเคชั่นเด็ด ที่จะทำให้วาเลนไทน์นี้เพอร์เฟ็คท์แน่นอน!!!
่วยมาให้นะ!AlarmMonเห็น ดิสเพลน่ารักมุ้งมิ้งแบบนี้ อย่าพึ่งมองข้ามแอปพลิเคชั่นนี้ไป เพราะจริงๆ แล้วนางมากับความฟินมากกว่าที่คิด บอกเลยว่าแค่เราตั้งนาฬิกาปลุกผ่านแอพนี้ ก็จะมีหนุ่มๆ ศิลปินเกาหลี มาปลุกเราผ่านวิดีโอคอลแต่เช้า หรือบางทีก็โทรมาเลยนะ โอ๊ยๆๆ เจอแบบนี้ให้โสดขนาดไหนเจ๊ก็ยอม!Happnหมดยุคของการรอ


ผู้หญิง vs ผู้ชาย แม้แต่จะนอนยังต้องปรับตัวเข้าหากัน!
ผู้หญิง vs ผู้ชาย แม้แต่จะนอนยังต้องปรับตัวเข้าหากัน!
่เวลาต่างกัน เช่น เขาบินไปเกาหลี แต่เราอยู่เมืองไทย เขาก็จะไม่นอนบรรจบเวลาเดียวกับเราอยู่ดี แหม ต้องหาเรื่องออกไปเที่ยวสิน่า!3. ผู้หญิงชอบตื่นก่อนนาฬิกาปลุก อันนี้หมายถึงการนอนอย่างเพียงพอมาตลอดทั้งคืน ไม่ใช่นอนตี 3 เราคงไม่ตื่น 6 โมงก่อน


เป็นโรคขี้เกียจตื่นไปเรียน จนมาเจอรอยยิ้มเพื่อนในเซค ผมควรจะจัดการกับเธอยังไงดีค
เป็นโรคขี้เกียจตื่นไปเรียน จนมาเจอรอยยิ้มเพื่อนในเซค ผมควรจะจัดการกับเธอยังไงดีค
ขอเท้าความก่อนนะครับ ปกติผมเป็นคนไม่ค่อยเอาไหน ทำอะไรด้วยตัวเองไม่ค่อยเป็น ตื่นไปเรียนนาฬิกาปลุกก็แทบไม่ไหวครับ อยากจะจ้างวินปากซอยมาปลุกแทนและเพิ่งโยกย้ายมาเรียนมหาลัยไกลบ้านก็ปรับตัวไม่ทัน มาอกหักหลังจากเรียนได้สักเดือนนึงครับก็ปรับตัวไม่ทัน ทั


8 ภาพอธิบายเรื่องที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณ ?ออกกำลังกายวันแรก? !!
8 ภาพอธิบายเรื่องที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณ ?ออกกำลังกายวันแรก? !!
15 นาทีก็ลิ้นห้อย5. ร้างไปนานจนใช้อุปกรณ์ในฟิตเนสไม่เป็นซะส่วนใหญ่6. เข้ายิมวันแรกจัดหนัก วันถัดมาหมดสภาพ7. คิดไว้เสมอว่าจะตื่นแต่เช้าไปออกกำลัง แต่พอนาฬิกาปลุกก็?8. ส่วนใครที่คิดว่าจะออกกำลังกายหลังเลิกงาน พอถึงเวลาก็มักจะมีสภาพแบบนี้?ทำไมมันเป๊ะทุกสถานการณ์อย่างนี้! ตั้งใจและทำใจแข็งเข้าไว้ค่ะทุกคน อย่าอ่อ


ฮือฮา ! เจ้าของห้องขี้เซา เขียนป้ายวอนคนผ่านไปมา ตอนเช้าเคาะห้องปลุกด้วย
ฮือฮา ! เจ้าของห้องขี้เซา เขียนป้ายวอนคนผ่านไปมา ตอนเช้าเคาะห้องปลุกด้วย
งยิ่ง"หลังมีการเผยแพร่รูปดังกล่าว มีชาวเน็ตแชร์ออกไปมากกว่า 14,000 ครั้ง ส่วนมากพากันขำขันกับข้อความของเจ้าของห้อง แต่บางส่วนก็แนะนำให้เจ้าของห้องตั้งนาฬิกาปลุกเองเพื่อความปลอดภัย เนื่องจากอาจจะมีพวกมิจฉาชีพแฝงตัวมาทำร้ายได้


ขี่อูฐในทะเลทราย First Time อินเดีย ไม่ไปไม่รู้!!
ขี่อูฐในทะเลทราย First Time อินเดีย ไม่ไปไม่รู้!!
นึ่งคือ มันเป็นเวลาที่เช้าเกินกว่าจะตื่นไหว ยิ่งคืนก่อนหน้านั้นเราซัดเบียร์ร่วมกับเพื่อนใหม่ชาวญี่ปุ่นจนเมามาย ทำให้พอถึงเวลาที่ควรจะตื่นเราก็เลยกดปิดนาฬิกาปลุกในมือถือของเราอย่างไม่ใยดี (พร้อมเสียงด่าขึ้นมาลอยๆ ของมิตรสหายว่าใครแมร่งเป็นต้นคิดในการซื้อตั๋วรอบตีห้าวะ)เราจึงต้องเปลี่ยนแผนมานั่งรถบัสท้องถิ่นช่ว


จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ คุณนอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่สนิท
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ คุณนอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่สนิท
กันผ่านไป 5 ชั่ว โมงดีใจด้วยค่ะ คุณเริ่มง่วงแล้ว แต่แทนที่จะนอนหลับสนิทยาวถึงเช้า แต่คลื่น สมองยังมีความถี่สูง คุณเลยรู้สึกหลับๆ ตื่นๆผ่านไป 7 ชั่วโมงนาฬิกาปลุกดังไม่หยุด คุณตื่นในช่วงเวลาที่คลื่นสมองกำลังเปลี่ยนเป็นคลื่นเดลต้าที่เกี่ยวข้องกับการหลับลึก และรู้สึกงัวเงียลุกยากเย็นสุดๆอะดรีโนซีนยังคงเหลืออยู่ใน


แฟนติดพนันบอล เบื่อ
แฟนติดพนันบอล เบื่อ
นค่ำๆก็ไปนั่งเป็นกลุ่มวิเคราะห์บอลกับเพื่อนๆตอนกลางคืนนี่นอนด้วยกัน แทบไม่ได้คุยกันเลยคะเล่นแต่โทรศัพท์ เช็คราคาบอล แทงบอล เช็คผลบอลบางทีตี 2 ตี3 ตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อจะมาเช็คผลบอลในมือถือด้วยคือเราทำงานต้องตื่นตี 5 บางทีก็รำคาญเหมือนกัน อะไรจะขนาดนั้นบ่นแล้ว ด่าก็แล้ว ไม่เลิกสักที เห็นแทงทีวันนึงก็ 4000-5000 ค


เปิดไลน์ เจอแฟนคุยกับ ผญ อื่น แต่กลายเป็นเราผิด???
เปิดไลน์ เจอแฟนคุยกับ ผญ อื่น แต่กลายเป็นเราผิด???
้งนึงเราแอบเห็นว่าแฟนเรา แอบลบไลน์ที่คุยกับ ผญ คนนึง ตอนแรกเราก็ยังไม่คิดอะไรมาก แต่เรากับแฟนเริ่มทะเลาะกันบ่อยขึ้น จนเมื่อเช้า เราบอกให้แฟนตั้งนาฬิกาปลุกไว้ตั้งแต่เมื่อคืนเพราะเรามีเรียนเช้า เราตื่นก่อนเลยลุกไปปิด


เลิกขี้เกียจ! แล้วหันมาออกกำลังตอนเช้ากัน
เลิกขี้เกียจ! แล้วหันมาออกกำลังตอนเช้ากัน
่งขึ้น4.ทำอาหารเช้ารองท้องอร่อยๆรอไว้ในตู้เย็นเช้ามา คุณจะได้มีอาหารอร่อยๆ เช่น สมูทตี้ หรือ ธัญญาหารต่างๆ รอไว้ ทำให้มีพลังในการออกกำลังกายมากขึ้น5. นาฬิกาปลุกต้องห่างตัววิธีที่ทำให้คุณลุกขึ้นมา ไม่ใช่การวางนาฬิกาไว้ใกล้ๆคุณ แต่คือวางนาฬิกาไว้ไกลๆตัวต่างหาก เพราะสุดท้ายคุณก็จะทนไม่ได้ ต้องเดินไปหยิบ6. สร้างน


24 เคล็ดลับ ทำดวงตาสวยใส
24 เคล็ดลับ ทำดวงตาสวยใส
กลิ่นหอมทั้ง3 ชนิดนี้ช่วยกระตุ้นระบบลิมบิกในสมอง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นเซลล์รูปแท่งในจอตา ทำให้คุณมองเห็นภาพในแสงสลัวได้ชัดขึ้น+ขณะทำงานหรือ่านหนังสือตั้งนาฬิกาปลุกทุก 30 นาที เพื่อถอนสายตาแล้วมองไปยังที่ไกลๆสัก 30 วินาที จะช่วยป้องกันไมให้สายตาล้าหรือเพลีย+ ตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำทุกเดือน+ เปลี่ยนมาสคาร่าทุ


ชวนเที่ยวพิพิธภัณฑ์ตอนกลางคืน Night at the Museum 18-20 ธันวาคม นี้
ชวนเที่ยวพิพิธภัณฑ์ตอนกลางคืน Night at the Museum 18-20 ธันวาคม นี้
เที่ยวพิพิธภัณฑ์ตอนกลางคืนNight at the Museum 18-20 ธันวาคม นี้ชมพิพิธภัณฑ์ตอนกลางคืนมาได้ยินและส่งเสียงไปพร้อมกัน?เสียงนาฬิกาปลุก เสียงผู้ประกาศข่าว เสียงจราจรคับคั่ง เสียงบ่นของลูกค้า เสียงดนตรีในงานคอนเสิร์ต สารพัดเสียงรุมเร้าเราทุกวัน แต่จะมีสักกี่เสียงที่เราตั้งใจ ?ฟัง??มิวเ


เช็กพฤติกรรมแฟนด่วน! เขาแอบมีกิ๊กอยู่หรือเปล่า?
เช็กพฤติกรรมแฟนด่วน! เขาแอบมีกิ๊กอยู่หรือเปล่า?
นเรื่องงาน เพื่อน หรือครอบครัว หรือขอแยกตัวออกไปทำธุระ สาว ๆ ควรระวังเอาไว้เพราะเสียงโทรศัพท์ที่ดังขึ้นมาอาจไม่ได้มาจากสายที่โทรเข้ามา แต่อาจเป็นเสียงนาฬิกาปลุกของเขาก็เป็นได้ 0_0 ทำทีท่าเหมือนคนโทรศัพท์เข้ามาหา จะได้หาข้ออ้างปลีกตัวออกไปนอกบ้านได้อย่างไม่น่าสงสัย !5. เพื่อนของเขามีท่าทีเปลี่ยนไป ส่วนมากค


 4 เคล็ดลับง่ายๆที่ควรทำในตอนเช้า เพื่อผิวสวยสดใสเปล่งปลั่งไปตลอดทั้งวัน
4 เคล็ดลับง่ายๆที่ควรทำในตอนเช้า เพื่อผิวสวยสดใสเปล่งปลั่งไปตลอดทั้งวัน
การนอนหลับอย่างเพียงพอได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้ กับผิวพรรณได้จริงๆ แต่การดูแลผิวของตัวเองให้สดใสและเปล่งปลั่งหลังจากที่นาฬิกาปลุกดังแล้วก็ มีความสำคัญไม่แพ้กัน อย่างไรก็ตามเวลาเพียง 7 ชั่วโมงก็ไม่ใช่กุญแจสำคัญที่จะทำให้ผิวพรรณผ่องใส กิจวัตรในยามเช้าบางอย่างต่างหากที่ส่งผลกร


5 ข้อตกลง  ไม่ควรมี  ก่อนคิดแต่งงาน
5 ข้อตกลง "ไม่ควรมี" ก่อนคิดแต่งงาน
ับบ้านปั๊บ ห้ามเถลไถลไม่เกิน 6 โมงเย็น! หากกลับหลังจากนั้นคุณภรรยาจะยืนถือสากกะเบือหรือไม้กอล์ฟคอยท่าที่หน้า ประตู! แหมม?คุณค่ะ สามีก็คนนะคะ ไม่ใช่นาฬิกาปลุกที่จะให้เขาตามเวลาเป๊ะๆ บางวันเขาอาจต้องทำโอทีหรือสังสรรค์กับเพื่อนร่วมงานบ้าง ถ้ามัวแต่คอยจับผิด โทรจิกโทรตามให้กลับบ้านตรงเวลาแบบนี้ก็คงจะอึดอ


เพิ่งรู้วันนี้!! สาวๆอ่านด่วน! สำรวจมาแล้วว่า นอนแก้ผ้า ช่วยให้พุงยุบ
เพิ่งรู้วันนี้!! สาวๆอ่านด่วน! สำรวจมาแล้วว่า นอนแก้ผ้า ช่วยให้พุงยุบ
หลายคนคงชื่นชอบการนอนพอสมควร ไม่อย่างนั้นคงไม่อยากนอนต่ออีกสัก 5 นาที ในตอนที่เสียงนาฬิกาปลุกกรีดร้องมาพรากเราให้หลุดออกจากความฝัน เพื่อต้องลุกขึ้นไปทำงานหรอกจริงไหม หรือถ้าใครตื่นเร็วก็เถอะ ในวันหยุดเสาร์อาทิตย์ ก็ต้องมีแอบขอนอนต่อเพิ่มอี


จับผิดรักออนไลน์! 7 ข้อแฉให้รู้ว่าเขาอ่อยแต่ไม่คิดจะ 'จริงจัง'
จับผิดรักออนไลน์! 7 ข้อแฉให้รู้ว่าเขาอ่อยแต่ไม่คิดจะ 'จริงจัง'
เปลี่ยว ) " มอร์นิ่ง, ฝันดี, กินข้าวยัง, ทำไรอยู่ " คำทักแบบแพทเทิร์นของผู้ชายเจ้าชู้ที่แท้จริง แต่ลองสังเกตดูนะคะ เขาจะทักมาเป็นเวลายิ่งกว่าตั้งนาฬิกาปลุกอีก มอร์นิ่งทุกหกโมงเช้า ฝันดีทุกสามทุ่ม ถ้าทักชวนคุยอะไรนอกเหนือเวลานั้นจะไม่อ่าน แล้วจะกลับมาอีกทีช่วงเวลาประจำของเขานั่นแหละถ้า เป็นแบบนี้ ใ


7 เหตุผล ที่เราควร ออกกำลังกายตอนเช้า
7 เหตุผล ที่เราควร ออกกำลังกายตอนเช้า
แต่เช้ามืดขนาดที่แม่ค้าออกมาตั้งร้านที่ตลาดหรอกนะคะ เวลาแค่ 5 นาทีในตอนเช้าก็ถือว่าไม่เลวแล้วสำหรับการออกกำลังกายต่อหนึ่งส่วนของร่างกายเราดังนั้น ตั้งนาฬิกาปลุกให้ไวกว่าเวลาตื่นเดิมของเราเพียง 15-30 นาทีก็พอนั่นคือ 5 นาทีต่อหนึ่งส่วนของร่างกาย แต่ถ้าสาวๆบริหารการออกกำลังกายให้ดีๆ เวลาเพียงแค่นี้ก็สามารทำให้เร


รักออนไลน์18+
รักออนไลน์18+
ราก็นอนแบบสบตากันมองกัน เราไม่เคยเจอกันเลย นี่คือครั้งแรก ย้ำครั้งแรก เราก็เป็นของกันและกันอย่างเป็นทางการ (ด่าได้นะอย่าแรง) เราก็นอนกอดเค้านะ เราตั้งนาฬิกาปลุกประมาณตี 5 เพราะเราต้องให้บอยออกก่อน เดี๋ยวแม่เราตื่นตอนเช้าแล้วจะออกไม่ได้ เพราะเราต้องไปเรียน เราก็ใช้สูตรเดิมคือ ค่อยๆย่อง เบาๆจนบอยออกไปได้ เรา 2


ผัวไม่เอาหนูมา 3 เดือนแล้ว ทำไงดี 18+
ผัวไม่เอาหนูมา 3 เดือนแล้ว ทำไงดี 18+
งใจคะ เพราะยังไม่ได้เลิกกับแฟน แต่แฟนหนูไม่ทำหน้าที่ผัวเลย รึเขาไม่รักหนูแล้ว บ้างที่ถามว่าวันนี้มีอะไรกันนะ แฟนบอกรอลูกหลับก่อน งั้นรอตี 2 นะ หนูตั้งนาฬิกาปลุก พอถึงเวลา


เลิกขี้เกียจ! มาออกกำลังตอนเช้ากัน วิธีปฏิวัติตัวเองในวันง่วงๆของคุณ
เลิกขี้เกียจ! มาออกกำลังตอนเช้ากัน วิธีปฏิวัติตัวเองในวันง่วงๆของคุณ
้น 4.ทำอาหารเช้ารองท้องอร่อยๆรอไว้ในตู้เย็นเช้ามา คุณจะได้มีอาหารอร่อยๆ เช่น สมูทตี้ หรือ ธัญญาหารต่างๆ รอไว้ ทำให้มีพลังในการออกกำลังกายมากขึ้น 5. นาฬิกาปลุกต้องห่างตัว วิธีที่ทำให้คุณลุกขึ้นมา ไม่ใช่การวางนาฬิกาไว้ใกล้ๆคุณ แต่คือวางนาฬิกาไว้ไกลๆตัวต่างหาก เพราะสุดท้ายคุณก็จะทนไม่ได้ ต้องเดินไปหยิบ 6


18 ปัญหากวนใจของผู้หญิง ยุคนี้ ถ้าไม่ใช่ ผู้หญิง ไม่รู้หรอก!
18 ปัญหากวนใจของผู้หญิง ยุคนี้ ถ้าไม่ใช่ ผู้หญิง ไม่รู้หรอก!
วนอนได้เลยน่ะ ยิ่งวันที่ตื่นสายและรู้ว่าต้องสระผมนะ โอ๊ยยย อย่าให้พูด ไดร์ไม่ได้หายใจเลยจ้ะ อยากจะมีสักสิบมือ หรือไม่ก็มีช่างทำผมที่บ้านสักคนจริ๊ง7.นาฬิกาปลุก และ snooze ต่อไม่รู้จบ ตั้งไปเถอะนาฬืกาน่ะ ใจมันก็อยากจะตื่นเร็วๆนะ แต่ไม่เคยทำได้เลย ก็เลยทำได้แค่ snooze ไปเรื่อยๆ แล้วไงล่ะ สายสิคะ! 8.มาสคาร่าแ


มาเปลี่ยนดูเถอะ รับรองว่าดีแน่!! นิสัยโสด ๆ ที่คนมีแฟนควรเลิกทำสักที
มาเปลี่ยนดูเถอะ รับรองว่าดีแน่!! นิสัยโสด ๆ ที่คนมีแฟนควรเลิกทำสักที
ำคัญสุด ๆ เลยล่ะ ไม่อย่างนั้นจะเรียก ?คนพิเศษ? หรือ? แล้วนิสัยอะไรที่ควรจะปรับเพื่อที่จะแชร์ชีวิตด้วยกันได้..มาเปลี่ยนดูเถอะ รับรองว่าดีแน่ กดปุ่มหยุดนาฬิกาปลุก 10 รอบกว่าจะตื่น เลิกก่อกวนคนข้าง ๆ ด้วยเสียง


เตือน! อย่านอน โดยการวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆตัวเอง เพราะเสี่ยงอันตรายแบบนี้
เตือน! อย่านอน โดยการวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆตัวเอง เพราะเสี่ยงอันตรายแบบนี้
วเอง เพราะเสี่ยงอันตรายแบบนี้งานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่า แปดในสิบคนมีการนำโทรศัพท์มือถือวางไว้ข้างๆตัวเองในเวลานอนตอนกลางคืน ซึ่งส่วนใหญ่ก็เพื่อใช้มันตั้งนาฬิกาปลุกคราวหน้า หากคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน ลองเอามือถือของคุณออกไปจากห้องนอนดู ความใกล้ชิดกับโทรศัพท์มือถือสามารถรบกวนการนอนหลับที่ดีของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดอา


4 เหตุผล ที่ทำไมคุณถึงรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนล้า หลังตื่นขึ้นมาตอนเช้า
4 เหตุผล ที่ทำไมคุณถึงรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนล้า หลังตื่นขึ้นมาตอนเช้า
่นนั้น คุณจะยังรู้สึกง่วงเมื่อคุณตื่นขึ้นมา นอนหลับยาวไปจนถึงช่วงบ่ายในวันหยุดสุดสัปดาห์พวกเราทุกคนล้วนต้องการการนอนหลับพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์ ปิดนาฬิกาปลุก เพื่อที่จะพักผ่อนได้ดีขึ้น แต่มีน้อยคนนักที่จะรู้ว่านั่นคือความเคยชินที่แย่มากเมื่อคุณมีการตั้งเวลานอนไว้เรียบร้อยแล้ว ร่างกายของคุณจะรู้ว่าเวลาใดคือ


มันจะดีกว่านี้...ถ้ายังมีเธออยู่ข้างๆกัน
มันจะดีกว่านี้...ถ้ายังมีเธออยู่ข้างๆกัน
จะดี ส่งภาพดอกไม้กับข้อความปัญญาอ่อนของผมไปให้กำลังใจเธอในทุกเช้า อยู่รอบอกฝันดีทุกคืน ช่วงหลังที่เราสนิทกันมากขึ้น หน้าที่ที่ผมต้องทำเป็นประจำคือเป็นนาฬิกาปลุกส่วนตัวของเธอ ทุกครั้งที่เราว่างตรงกันผมจะชวนเธอไปเดินเล่น ไหว้พระ หาอะไรอร่อยๆทานด้วยกัน แต่ด้วยความที่เราอาจจะมีเวลาที่ตรงกันเพียงนิดเดียว ทำให้เราย


รีเฟรชร่างกายกันหน่อย! กับ 11 ข้อปฏิบัติที่สาวๆควรทำ ในเช้าหลังจากวันที่นอนน้อย!
รีเฟรชร่างกายกันหน่อย! กับ 11 ข้อปฏิบัติที่สาวๆควรทำ ในเช้าหลังจากวันที่นอนน้อย!
าตาโทรมๆ สมองเออเร่อ ดูไม่สดใส ????Girlsallaround เลยหา 11 วิธีเจ๋งๆ ที่จะช่วยบู้ทให้สาวๆพร้อมกับเช้าวันใหม่ ลุยงานได้อย่างเต็มที่มาฝาก1. อย่ากดเลื่อนนาฬิกาปลุกถึงแม้จะโดนพลังเตียงดูดขนาดไหน หรือความง่วงเข้าครอบเงา ก็ฝืนดีดตัวออกจากเตียงก่อนค่ะ ช้าแค่ 5 นาทีก็อาจจะเสียเวลาขึ้นอีกเยอะมาก เคล็ดลับคือ ถ้าต้องตื่


10 เหตุผลยืนยันว่า ?ร่างกายฟิตเปรี๊ยะแข็งแรง? ทำให้ชีวิตคุณดี๊ดี!!
10 เหตุผลยืนยันว่า ?ร่างกายฟิตเปรี๊ยะแข็งแรง? ทำให้ชีวิตคุณดี๊ดี!!
ูปร่างสวยงามแล้วยังได้สุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บไม่ป่วย มาดูกันว่าความแข็งแรงอันได้จากการออกกำลังส่งผลดีต่อชีวิตยังไงบ้าง1. ตื่นเช้าอย่างสดชื่นแบบไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุก2. เล่นกับลูกๆได้ทั้งวันไม่มีเหน็ดเหนื่อย3. ตู้เสื้อผ้าจะเต็มไปด้วยเสื้อผ้าสวยๆ4. เอ็นโดรฟินพุ่งปรี๊ดทะลุหลังคาบ้าน5. แข็งแรงพอจะป้องกันตัวเองได้เมื่อ


20 เรื่องผลาดๆ รู้งี้เชื่อเพื่อนก็ดีแล้ว
20 เรื่องผลาดๆ รู้งี้เชื่อเพื่อนก็ดีแล้ว
เลย น่าอายที่สุด10. เวลาที่เพื่อนตะโกนปลุกให้เราตื่นขณะที่เพื่อนพยายามจะเรียนให้จบมหาลัย เรากำลังพยายามให้พ้นวงจรธรรมชาติการนอน แม้ว่าเพื่อนจะกลายเป็นนาฬิกาปลุกเดินได้ส่วนตัวไปแล้ว เราคงยังผลาดประชุม ผลาดไฟลท์ วันเกิด หรือผลาดทุกสิ่งอย่างในวันนั้นไปเลย11. เวลาที่เพื่อนสาบานยืนยันว่าเราดูดีแล้วไม่มีเพื่อนคนไหน


ขี่อูฐในทะเลทราย First Time อินเดีย
ขี่อูฐในทะเลทราย First Time อินเดีย
มันเป็นเวลาที่เช้าเกินกว่าจะตื่นไหว ยิ่งคืนก่อนหน้านั้นเราซัดเบียร์ร่วมกับเพื่อนใหม่ชาวญี่ปุ่นจนเมามาย ทำให้พอถึงเวลาที่ควรจะตื่นเราก็เลยกดปิดนาฬิกาปลุกในมือถือของเราอย่างไม่ใยดี (พร้อมเสียงด่าขึ้นมาลอยๆ ของมิตรสหายว่าใครแมร่งเป็นต้นคิดในการซื้อตั๋วรอบตีห้าวะ) เราจึงต้องเปลี่ยนแผนมานั่งรถบัสท้องถ


เตือน! อย่านอน โดยที่มีมือถือวางอยู่ใต้หมอน
เตือน! อย่านอน โดยที่มีมือถือวางอยู่ใต้หมอน
งานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่า แปดในสิบคนมีการนำโทรศัพท์มือถือวางไว้ข้างๆตัวเองในเวลานอนตอนกลางคืน ซึ่งส่วนใหญ่ก็เพื่อใช้มันตั้งนาฬิกาปลุก คราวหน้า หากคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน ลองเอามือถือของคุณออกไปจากห้องนอนดู ความใกล้ชิดกับโทรศัพท์มือถือสามารถรบกวนการนอนหลับที่ดีของคุณ ซึ่งอาจทำให้เก


เตือน ! หากนอนหลับ อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆ ตัวเอง เพราะมันอันตรายโดยคุณไม่
เตือน ! หากนอนหลับ อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆ ตัวเอง เพราะมันอันตรายโดยคุณไม่
งานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่า แปดในสิบคนมีการนำโทรศัพท์มือถือวางไว้ข้างๆตัวเองในเวลานอนตอนกลางคืน ซึ่งส่วนใหญ่ก็เพื่อใช้มันตั้งนาฬิกาปลุกคราวหน้า หากคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน ลองเอามือถือของคุณออกไปจากห้องนอนดู ความใกล้ชิดกับโทรศัพท์มือถือสามารถรบกวนการนอนหลับที่ดีของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดอา



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ

วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย
วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย

20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ  สาวชอบเที่ยว
20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ "สาวชอบเที่ยว"

วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?
วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้
รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้

คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม
คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม

ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที
ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที

หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!!  7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม
หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!! 7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม

เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?
เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?

10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!
10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!

DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ
DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~
วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~

ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก  หามส่งโรงพยาบาล  พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??
ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก "หามส่งโรงพยาบาล" พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??

เคล็ดลับ  นวดริมฝีปาก 3 วัน  ให้ปากอมชมพู
เคล็ดลับ "นวดริมฝีปาก 3 วัน" ให้ปากอมชมพู

เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย

คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!
คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!

10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ
10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ




#หวยลาว #เบตาดีน #เครื่องฟอกอากาศ #ทรงผมประบ่า #สบู่ผิวขาว #ที่เที่ยวแม่ฮ่องสอน #สีผม2020 #อายไลเนอร์กันน้ำ #ครีมทาใต้วงแขน #ท่าออกกำลังกายก่อนนอน , gig.viethoro.com , update.khaozone.com , gb.khaonew.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

PlazaJob.com