ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า บำรุงผิว รักษาสิว วิตามิน สมุนไพร วาไรตี้


6 ของหวานยอดฮิต อร่อยดี แต่แคลอรี่ซู้ง?งสูง!
6 ของหวานยอดฮิต อร่อยดี แต่แคลอรี่ซู้ง?งสูง!
ิดๆ ละมุนลิ้น โอ๊ย! มันฟินเนอะ! แต่เธอต้องห้ามใจหน่อยนะจ๊ะ เพราะเจ้าชีสเค้กเนี่ย แคลอรี่เริ่มต้นที่ 320 กิโลแคลอรี่เลยนะ นี่ยังไม่นับครีมด้านบน ผลไม้ต่างๆ แยม ไหนจะช็อกโกแลตและท็อปปิ้งอื่นๆ อีก แคลอรี่พุ่งปรี๊ดไปถึงไหนต่อไหนแน่ๆเครื่องดื่มไข่มุก ไม่เฉพาะแค่ตัวเครื่องดื่มนะที่ทำให้อ้วน เพราะเจ้าไข่


4 วิธีรับมือต่อสู้รังแค หมดปัญหา ?รังแค? รังควาน !!
4 วิธีรับมือต่อสู้รังแค หมดปัญหา ?รังแค? รังควาน !!
ราะสารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญต่อระบบไหลเวียนเลือดและการเจริญเติบโตของเซลล์ ดังนั้นสาวๆควรหันมารับประทานที่อุดมไปด้วยสารอาหารดังกล่าว เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ต่างๆ เป็นต้นค่ะ2.ทำความสะอาดแปรงหวีผมแปรงหวีผมนั้น เป็นแหล่งรวมเชื้อโรคที่ใครหลายคนมักจะมองข้าม แต่ถ้าสาวๆอยากมีหนังศีรษะที่มีสุขภาพดีปราศจากเชื้อโรคแล้วล


สตรอเบอรี่ เกาหลี ร้านบุฟเฟ่ต์หวานๆดีๆที่มีเต็มโซล
สตรอเบอรี่ เกาหลี ร้านบุฟเฟ่ต์หวานๆดีๆที่มีเต็มโซล
ของหวานสตรอเบอร์รี่ ที่ขนมาเสิร์ฟแบบจัดหนักจัดเต็ม เรียกได้ว่าใครเป็นสตรอเบอร์รี่เลิฟเวอร์ ล่ะก็ ฟินมากแน่นอน นอกจากนี้ยังมีทั้งช็อกโกแลต ไอศกรีม ผลไม้ต่างๆ เสริมทัพกันมาอีกมากมาย รีบโทรจองด่วนเลยค่ะ ช่วงเวลาที่จัด : วันนี้ ? 31 พฤษภาคม 2560 จัดทุกวัน จันทร์ -พฤหัส เวลา 12:30 ? 14:30 น. , ศุกร์ -อาทิ


จัดเต็ม! 20 เมนูอาหารคลีน เนรมิตหุ่นสวย จาก ชมพู่ อารยา
จัดเต็ม! 20 เมนูอาหารคลีน เนรมิตหุ่นสวย จาก ชมพู่ อารยา
ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต จนกลายเป็นผู้นำเทรนด์รักสุขภาพ ให้ผู้หญิงหลายคนหันมาออกกำลังกาย และเลือกรับประทานอาหารคลีนกันมากขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่จะเน้นไปที่ผลไม้ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นตระกูลเบอร์รี่ กีวี่ กล้วย องุ่น ซึ่งเป็นแหล่งรวมของกรดฟีโนลิก วิตามินซี และโฟเลตสูง ที่ช่วยเสริมสร้าง ฟื้นฟูคอลลาเจนได้ดี มีใยอาหารส


เวลาน้อย แต่หุ่นก็เป๊ะได้! กับ 5 เคล็ดลับ ดูแลหุ่นฉบับสาวออฟฟิศ
เวลาน้อย แต่หุ่นก็เป๊ะได้! กับ 5 เคล็ดลับ ดูแลหุ่นฉบับสาวออฟฟิศ
หิว ท้องร้องดังอย่างแรง! ให้หันมาทานผลไม้แช่แข็งแทนขนม หรือของหวาน โดยให้เอาผลไม้ฝานเป็นชิ้นๆ และนำไปแช่ช่องฟรีซของตู้เย็น ไม่ว่าจะเป็นสตรอเบอรี่ หรือผลไม้ต่างๆ แล้วคืนพรุ่งนี้ค่อยหยิบมาทาน ความเย็นของผลไม้ จะทำให้สาวๆ กินได้ช้าลงจนทำให้รู้สึกอิ่มได้ไวขึ้น และอุณหภูมิที่ต่ำของผลไม้จะช่วยให้ร่างกายทำงานเพิ่มขึ


เคล็ดลับขัดหน้า แก้ปัญหาหมองคลล้ำ
เคล็ดลับขัดหน้า แก้ปัญหาหมองคลล้ำ
่มีส่วนผสมของผงขัดขนาดเล็ก (ซึ่งโดยปกติมักจะมีคำว่า Microdermabrasion Scrubs ปรากฏอยู่ด้วย) หรือแบบที่มีส่วนผสมของ กรดอัลฟ่า-ไฮดร็อกซี่ หรือเอนไซม์จากผลไม้ต่างๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไป ขัดผิวก่อนนอน กรดไกลโคลิก กรดอัลฟ่า-ไฮดร็อกซี่ หรือ กรดเบต้า-ไฮดร็อกซี่ ที่เป็นส่วนผสมในสครับส่วนใหญ่นั้น มั


ิิอยากหน้าอ่อนกว่าวัย ทานอาหารเหล่านี้สิ
ิิอยากหน้าอ่อนกว่าวัย ทานอาหารเหล่านี้สิ
่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรงขึ้น5.บลูเบอร์รี่นักวิจัยได้พบว่าบลูเบอร์รี่ มีวิตามินซี วิตามินอี และมีสารแอนติออกซิแดนต์สูงสุดในบรรดาผลไม้ต่างๆ จึงช่วยชะลอความแก่และกระตุ้นความจำของคนแก่ให้ดีขึ้น ลองทานบลูเบอร์รี่กับเมนูโปรดของคุณทุกวัน รับรองจะหน้าเด็กจนคุณต้องประหลาดใจเลยล่ะ6.ถั่วถั่วเป็นแห


รีวิว 8 ร้าน  น้ำแข็งใสสไตล์เกาหลี  ร้อนนี้พี่ต้องลอง
รีวิว 8 ร้าน "น้ำแข็งใสสไตล์เกาหลี" ร้อนนี้พี่ต้องลอง
่ามีร้านน้ำแข็งใสเกาหลี ที่ไหนน่ากินบ้าง? Bingsoo / Bingsu / บิงซู หรือ น้ำแข็งใสเกาหลี มีลักษณะเป็นน้ำแข็งใสเกล็ดหิมะรสชาติต่างๆ ราดท๊อปปิ้ง เช่น ผลไม้ต่างๆ ถั่วแดง ชีสเค้ก เป็นต้น ที่เกาหลีจะฮิตกันมากโดยเฉพาะหน้าร้อนค่ะ มีมากมายหลากหลายหน้าตาและท๊อปปิ้ง ส่วนในกรุงเทพ บ้านเราก็มีร้านบิงซูอยู่หลายร้า


10 ธัญพืชลดน้ำหนัก กินเพื่อสุขภาพ!
10 ธัญพืชลดน้ำหนัก กินเพื่อสุขภาพ!
มีกากใยอาหารที่จะเข้าไปดึงเอาไขมันไม้ดีออกมา ลดระดับคอลเลสเตอรอล ช่วยระบบขับถ่ายให้ ถ่ายท้องได้สะดวกขึ้น และยังช่วยให้อิ่มเร็วได้ด้วยน้า ใช้แช่กับน้ำผลไม้ต่างๆ ก็อร่อยค่ะเมล็ดเจียเมล็ดเจียเม็ดเล็กๆ แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร และพลังงาน รวมถึงสารอาหารอย่าง ไฟเบอร์ แมกนีเซียม แคลเซียม โอเมก้า โปรตีน ช่วยให


10 สุดยอด 'เมนูขนมหวาน' จาก 10 ประเทศ ที่ต้องไม่พลาดชิม
10 สุดยอด 'เมนูขนมหวาน' จาก 10 ประเทศ ที่ต้องไม่พลาดชิม
นาดก็อปปี้เอาไปดัดแปลง กลายเป็นของตัวเองในชื่อ Zuppa Inglese หรือ ?The English soup? เลยทีเดียวTrifle ประกอบด้วยชั้นของส่วนประกอบ 3-4 ชั้น รองพื้นด้วยผลไม้ต่างๆหั่นเป็นลูกเต๋า สลับกับชั้นของ sponge cake หรือบิสกิต Ladyfinger ที่อ่อนนุ่ม นิ่มและซึมซับเหล้าไวน์ sherry หรือไวน์ผสมบรั่นดี บางครั้งมักเทเจลาตินเพื่


คุณหลอกดาวมานมนาน!! 10 ขนมเฮลตี้ ที่จริงๆแล้วไม่ได้ดีต่อสุขภาพ!!
คุณหลอกดาวมานมนาน!! 10 ขนมเฮลตี้ ที่จริงๆแล้วไม่ได้ดีต่อสุขภาพ!!
ด) มีชีส และผัก (ซึ่งมีนิดน้อย) ซึ่งถ้าคิดดูอีกที อาหารแบบห่อๆ ม้วนๆ นี้ก็ไม่ต่างอะไรจากแฮมเบอร์เกอร์เลยนะคะเนี่ย10. น้ำปั่นจริงอยู่ว่าสาวๆสามารถเลือกผลไม้ต่างๆที่ชอบและมีประโยชน์ไปใส่ในน้ำปั่น แต่ความหายนะอยู่ที่ส่วนผสมอื่นๆค่ะ เพราะบางครั้งการเลือกใช้น้ำผลไม้ (ที่มีน้ำตาลสูง) หรือโยเกิร์ต นมที่มีแป้ง ก็จะทำ


สูตรล้างลำไส้ ด้วยโยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง มะนาว ลำไส้สกปรกแค่ไหน? ก็ไม่หวั่น!!
สูตรล้างลำไส้ ด้วยโยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง มะนาว ลำไส้สกปรกแค่ไหน? ก็ไม่หวั่น!!
และควบคุมน้ำหนัก ผู้ที่รักสุขภาพและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคปวดข้อ เป็นตะคริวอยู่บ่อยๆ หรือโรคอ้วน2. อาหารเช้าสำหรับสาวทำงานและผู้รักสุขภาพ เพียงนำผลไม้ต่างๆ มาหั่น เช่น มะละกอ กล้วย ส้ม ตามชอบ ราดด้วยโยเกิร์ต ลูกเกด และน้ำผึ้งไปผ่านความร้อนคุณจะได้อาหารที่มีประโยชน์ อร่อย อุดมด้วยวิตามินแร่ธาตุอาหาร เอนไซ


กินเปลือกบ้างก็ได้!! ผักผลไม้ 7 ชนิดที่ไม่ควรปอกเปลือกออกก่อนทาน!
กินเปลือกบ้างก็ได้!! ผักผลไม้ 7 ชนิดที่ไม่ควรปอกเปลือกออกก่อนทาน!
สาวๆหลายคนชินกับการปอกเปลือกผักและผลไม้ต่างๆเพราะกินว่ามันกินไม่ได้ใช่มั้ยล่ะจ๊ะ ลองมาดูผักและผลไม้ 7 อย่างที่สาวๆไม่ต้องเสียเวลาปลอกให้เมื่อยมือกันเถอะ1. มันฝรั่งเมนูหลายอย่างที่ใช้มันฝรั่งทำเช


ที่เที่ยวบรรยากาศสุดฟีลกู๊ด ต้องวางแผนไปเก็บความฟินช่วงปลายฝนต้นหนาว!!
ที่เที่ยวบรรยากาศสุดฟีลกู๊ด ต้องวางแผนไปเก็บความฟินช่วงปลายฝนต้นหนาว!!
แทนการปลูกฝิ่น ภายในสถานีเกษตรดอยอ่างขาง พัฒนามาเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญทุกช่วงฤดูหนาวทุกๆ ปี ด้วยความสวยงามของการจัดสวนดอกไม้เมืองหนาว แปลงพืชผักผลไม้ต่างๆ และจุดชมวิวที่งดงาม รวมไปถึงความงามของพระตำหนักท่ามกลางทัศนียภาพในโครงการหลวงที่สวยงาม อีกทั้งยังมีกิจกรรมท่องเที่ยวต่างๆ เช่นขี่จักรยาน ดูนก ขี่ล่อช


ตดจ๋าเธอคือใคร?! 5 ความจริงเกี่ยวกับ ?การผายลม? ที่ต้องรู้ไว้บ้าง!!
ตดจ๋าเธอคือใคร?! 5 ความจริงเกี่ยวกับ ?การผายลม? ที่ต้องรู้ไว้บ้าง!!
ด!! ตดเป็นสิ่งธรรมดาๆในชีวิตประจำวันของเราไปเสียแล้ว ดังนั้นเราจึงต้องมาทำความรู้จักกับ?ตด?กันเอาไว้!!1.กลิ่นเหม็นของตดส่วนมากมาจากอาหารเพื่อสุขภาพผักผลไม้ต่างๆนานา หรืออาหารที่มันซัลเฟตสูง เช่น บล็อคโคลี่ ทำให้กลิ่นตดเหม็น!!2.เฉลี่ยประชากรโลกตดคนละ 10 ครั้งต่อวัน3.ผู้ชายตดบ่อยและมากกว่าผู้หญิงและดูเหมือนว่าค


7 อาหารทรงพลัง ปลุกคุณให้ตื่นเต็มตาได้ดีกว่ากาแฟ!!
7 อาหารทรงพลัง ปลุกคุณให้ตื่นเต็มตาได้ดีกว่ากาแฟ!!
ดิม Girlsallaround เลยชวนคุณมาเปลี่ยน! เปลี่ยนจากดื่มกาแฟมารับประทานอาหารเช้า 7 อย่างนี้ รับรองว่าบูสท์ร่างกายให้สดชื่นได้เหมือนกัน1. ข้าวโอ๊ต+ธัญพืช ผลไม้ต่างๆมื้อเช้าสุดคลาสสิค ร่างกายสามารถดูดซึมคาร์โบไฮเดรตไปใช้ได้เร็ว ให้คุณรู้สึกอิ่มและมีพลังทำงานตลอดช่วงเช้า2. น้ำเปล่าเครื่องดื่มที่ทรงพลังที่สุด ดื่มตอ


อายุน้อยก็ทำได้!! 7 วิธีป้องกันโรคหัวใจที่ทำได้โดยไม่ต้องรอแก่
อายุน้อยก็ทำได้!! 7 วิธีป้องกันโรคหัวใจที่ทำได้โดยไม่ต้องรอแก่
งว่าเกณฑ์อาจทำให้เกิดโรคเบาหวาน คลอเรสเตอรอล ความดัน และอีกมากมาย3. กินอาหารดีมีประโยชน์การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่กินอาหารพวกโปรตีนไขมันต่ำ ธัญพืช ผักและผลไม้ต่างๆจะมีอัตราส่วนไขมันดีมากกว่าไขมันเลวเยอะเลยล่ะ4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอให้หัวใจได้ทำงานอย่างเต็มที่อย่างน้อยวันละ 30 นาที มันจะช่วยลดความดันและคลอเรส


คนเป็นเบาหวาน กินผลไม้เหล่านี้ได้ แถมไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยนะ
คนเป็นเบาหวาน กินผลไม้เหล่านี้ได้ แถมไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยนะ
อร์ที่สามารถละลายน้ำได้ด้วยจะยิ่งดีมากๆ เพราะผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงๆ จะสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้นั่นเองแต่ถึงอย่างไรในเรื่องของการรับประทานผักและผลไม้ต่างๆ ก็ไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ที่สำคัญคุณจะต้องมีหมั่นออกกำลังกายทุกวัน อีกทั้งยังต้องผักผ่อนให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย รวมทั้งยังต้องไปพบแพทย


เตือนไว้ !  อาหารกับโรคความดันโลหิตสูง  เลี่ยงได้เลี่ยง อย่าเสี่ยงกินเด็ดขาด อัน
เตือนไว้ ! "อาหารกับโรคความดันโลหิตสูง" เลี่ยงได้เลี่ยง อย่าเสี่ยงกินเด็ดขาด อัน
ูบฉีดโลหิตแรงขึ้นด้วยอาหารที่ควรรับประทานได้แก่ อาหารหลัก 5 หมู่ ซึ่งได้แก่ นม ไข่ เนื้อสัตว์ต่างๆ ถั่วเมล็ดแห้งและงา ข้าว แป้ง เผือกมัน น้ำตาล พืชผักผลไม้ต่างๆ เป็นต้น ซึ่งการรับประทานอาหารต่างๆ นั้นควรบริโภคให้หลากหลายไม่ซ้ำซาก การกินอาหารบางชนิดทุกวัน อาจทำให้ได้รับสารอาหารบางประเภทไม่เพียงพอหรือมากเกินไป


ด้วย 5 เคล็ดไม่ลับนี้ หนาวแค่ไหน...ก็บอกลาผิวแห้งกร้านไปได้เลย
ด้วย 5 เคล็ดไม่ลับนี้ หนาวแค่ไหน...ก็บอกลาผิวแห้งกร้านไปได้เลย
ความชุ่มชื้นเช่นนี้ ควรหาแหล่งไขมันดีจากพืชทดแทน ผ่านการกินอาหารที่มีประโยชน์และอุดมด้วยกรดไขมันตามธรรมชาติ เช่น อัลมอนด์ อะโวคาโด เมล็ดทานตะวันและผักผลไม้ต่างๆ ที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากจะช่วยเรื่องผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นแล้ว อาหารเหล่านี้ยังมีประโยชน์ในการสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร


กฎ 5 ข้อของอาหารเช้าที่ดีสำหรับคนไดเอ็ท
กฎ 5 ข้อของอาหารเช้าที่ดีสำหรับคนไดเอ็ท
ข่เจียว ข้าวต้ม โจ๊กแบบเดิมๆ ลองหาเมนูใหม่ๆ ที่เน้นส่วนผสมที่หลากหลายเพื่อความครบของสารอาหาร เช่น แฮมเบอร์เกอร์แบบเฮลตี้ สลัดต่างๆ หรือกรีกโยเกิร์ตผสมผลไม้ต่างๆ ข้าวโอ๊ตผสมถั่วและเบอรี่ ฯลฯ ซึ่งนั่นจะทำให้คุณเอ็นจอยกับอาหารเช้ามากขึ้นhttp://www.womenshealthmag.com/weight-loss/what-to-eat-for-breakfast-to-lose


ดีงามต่อสุขภาพ Eat Meet Health ร้านอาหารเปิดใหม่ @The Up Rama 3
ดีงามต่อสุขภาพ Eat Meet Health ร้านอาหารเปิดใหม่ @The Up Rama 3
ครไม่ชอบ ก็ลองทานกับน้ำสลัดวิบิแกรตผสมสมุนไพรก็อร่อยไปอีกแบบดีนะฟื้นฟูร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต้องเมนูนี้เลย 'ซุปเปอร์ฟู้ดสลัด' ที่รวมสุดยอดผักและผลไม้ต่างๆ ไว้มากมาย แต่... เราอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่านี่คือซุปเปอร์ฟู้ด อย่างเช่น โกจิเบอรี่หรือเก๋ากี้ที่เราเห็นใส่ในน้ำแกงคือสุดยอดเบอร์รี่ในตระกูลเบอร์รี่ทั


7 อาหารทรงพลัง ปลุกคุณให้ตื่นเต็มตาได้ดีกว่ากาแฟ!!
7 อาหารทรงพลัง ปลุกคุณให้ตื่นเต็มตาได้ดีกว่ากาแฟ!!
ึงไหนเหมือนเดิม เราเลยชวนคุณมาเปลี่ยน! เปลี่ยนจากดื่มกาแฟมารับประทานอาหารเช้า 7 อย่างนี้ รับรองว่าบูสท์ร่างกายให้สดชื่นได้เหมือนกัน1. ข้าวโอ๊ต+ธัญพืช ผลไม้ต่างๆมื้อเช้าสุดคลาสสิค ร่างกายสามารถดูดซึมคาร์โบไฮเดรตไปใช้ได้เร็ว ให้คุณรู้สึกอิ่มและมีพลังทำงานตลอดช่วงเช้า2. น้ำเปล่าเครื่องดื่มที่ทรงพลังที่สุด ดื่มตอ


อาหาร ที่ไม่ควรรับประทาน หลังผ่าตัด และวิธีทำให้ แผลหายเร็ว
อาหาร ที่ไม่ควรรับประทาน หลังผ่าตัด และวิธีทำให้ แผลหายเร็ว
วกโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์และถั่วต่างๆ อาหารที่มีไขมันดี รวมทั้งข้าวและแป้ง เช่นไขมันดีในน้ำมันมะกอก งา ข้าวไม่ขัดสี ขนมปังโฮลวีท เผือก มัน ผักและผลไม้ต่างๆ นอกจากนี้ควรเสริมด้วยวิตามินที่ประโยชน์ เช่น วิตามิน C วิตามิน A ธาตุสังกะสี และธาตุเหล็ก เป็นต้น ที่มาเนื้อหาจาก นิตยสารแม่บ้าน Web : http://www


อาหารคลีน CleanFood อาหารเพื่อสุขภาพ แนะนำเมนูทำกินเองง่ายได้ประโยชน์
อาหารคลีน CleanFood อาหารเพื่อสุขภาพ แนะนำเมนูทำกินเองง่ายได้ประโยชน์
ัดสี รวมไปถึงอาหารที่ไม่ปรุงรสจัด ซึ่งวันนี้เราจะขอแนะนำ อาหารคลีนฟู้ด กันแบบง่ายๆ เลยนะค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง1.ข้าวไรซ์เบอรี่2.ขนมปังโฮลวีท3.ผักทุกชนิดและผลไม้ต่างๆ4.ปลาเซลม่อน , อกไก่ , ไข่ไก่ , และเนื้อปลา5.น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล และน้ำฟักทองคำแนะนำ : การทำอาหารคลีนเพื่อรับประทานเองนั้น ไม่ควรปรุงแต่งรสชาติหรือ


7 อาหารเช้า ที่แสร้งทำเป็นว่า กินแล้วสุขภาพดี!!
7 อาหารเช้า ที่แสร้งทำเป็นว่า กินแล้วสุขภาพดี!!
นดีต่อสุขภาพ! จะเป็นอะไรบ้างไปดูกันเลย คิดว่ากินแล้วดี มีอาหารเช้าจานไหนบ้างนะ? 1.Granola (กราโนล่า)เป็นอาหารเช้าที่มีส่วนประกอบหลักๆ คือ ธัญพืช และผลไม้ต่างๆ อบแห้ง เหมาะแก่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ในความจริงแล้วgranola (กราโนล่า) มีส่วนผสมของน้ำตาลและไขมันอิ่มตัว ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คนควบคุมน้ำหนักคาดหวั


สายทุเรียน ห้ามพลาด เปิดแล้วนะรู้ยัง!! สวนละไม บุฟเฟ่ต์ผลไม้ จ.ระยอง
สายทุเรียน ห้ามพลาด เปิดแล้วนะรู้ยัง!! สวนละไม บุฟเฟ่ต์ผลไม้ จ.ระยอง
ความสูงน้อยกว่า 100 ซม. = ฟรี- เด็กความสูง 100-120 ซม. = 250 บาท- เด็กความสูง 120 ซม. ขึ้นไป = 450 บาทรายละเอียดกิจกรรมเบื้องต้น 1. นั่งรถรางขึ้นชมสวนผลไม้ต่างๆบนภูเขา2. จุดที่หนึ่ง แวะเที่ยวชมในสวนเงาะ สวนมังคุดพร้อมทานเครื่องดื่มและของว่างรองท้องที่อาคารในสวนเงาะ พร้อมจุดชมวิวสวนผลไม้ และจุดถ่ายรูปสวยๆ ในบร


72 สู่ 48 กิโล เคล็ดลับหุ่นเพรียวฉบับ Kang Sora
72 สู่ 48 กิโล เคล็ดลับหุ่นเพรียวฉบับ Kang Sora
กเลยว่าเป็นอาหารง่ายๆ ที่หาทานได้ทั่วไป มื้อเช้า : เธอเลือกที่จะเติมเต็มท้องอันว่างเปล่ายามเช้าด้วยน้ำปั่นที่มีส่วนผสมของโยเกิร์ต ถั่ว ธัญพืช และผลไม้ต่างๆ เจ้าอาหารพวกนี้ นอกจากอร่อย มีประโยชน์เเล้ว ยังช่วยให้อิ่มท้องได้อีกด้วยมื้อเที่ยง : อาหารยอดฮิตที่เธอมักจะทานเป็นประจำตอนมื้อกลางวันก็คือ อาหารจ


แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ
แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ
นข้อมูลประกอบ ในการเลือกรับประทานครั้งต่อไปได้บิงซู ขนมหวานสัญชาติเกาหลี ลักษณะเป็นเกร็ดน้ำแข็ง ทำจากนม ขูดให้ฟูนุ่ม เสิร์ฟพร้อม Topping หลากหลาย ทั้งผลไม้ต่างๆ ชีสเค้ก คุ๊กกี้ ช็อกโกแลต ฯลฯหน่วยบริโภค 1 ถ้วยพลังงานต่อเสิร์ฟ 912 kcalไขมันรวม 32 กรัมโปรตีน 19 กรัมน้ำตาล 116 กรัมข้าวโพดคั่ว เคลือบรสรวมข้าวโพดคั



หน้า1  


ยอดนิยม
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ

วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย
วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย

20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ  สาวชอบเที่ยว
20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ "สาวชอบเที่ยว"

วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?
วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้
รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้

คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม
คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม

ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที
ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที

หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!!  7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม
หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!! 7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม

เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?
เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?

10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!
10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!

DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ
DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~
วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~

ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก  หามส่งโรงพยาบาล  พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??
ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก "หามส่งโรงพยาบาล" พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??

เคล็ดลับ  นวดริมฝีปาก 3 วัน  ให้ปากอมชมพู
เคล็ดลับ "นวดริมฝีปาก 3 วัน" ให้ปากอมชมพู

เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย

คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!
คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!

10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ
10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ




#ร้านอาหารแก่งกระจาน #โฟมล้างหน้าลดสิว #ออกกำลังกาย #ตำราดูเนื้อคู่ #คุชชั่นคุมมัน #ร้านสักมินิมอล #ข้อคิดดีๆ #วิธีย้อมผมด้วยตัวเอง #ครีมกันแดดทาตัว #รองพื้นรับปริญญา , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

PlazaJob.com