ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า บำรุงผิว รักษาสิว วิตามิน สมุนไพร วาไรตี้


ไม่กินไม่ได้แล้ว!! 6 อาหารลดน้ำหนัก แก้หิวชะงัด ลดพุงชัดเจน
ไม่กินไม่ได้แล้ว!! 6 อาหารลดน้ำหนัก แก้หิวชะงัด ลดพุงชัดเจน
วยเพคตินซึ่งช่วยให้อิ่ม แถมยังมีน้ำตาลน้อยกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ ช่วยให้คุณได้ประโยชน์ถึง 2 เด้ง ทั้งช่วยให้อยู่ท้องไม่หิวบ่อย และยังเป็นการลดเสี่ยงจากโรคอ้วนลงพุงให้คุณอีกด้วย2. มะนาวด้วยรสชาติที่ความเปรี้ยวที่โดดเด่น ผสมกับรสขมจากเปลือก เมื่อคุณทานทานน้ำมะนาวจะช่วยให้รู้สึกหายหิวได้ นอกจากนี้การทานเมี่ยงคำใส่ช


เช็คด่วน! เแพทย์ผ่าตัดคนไข้ท้องบวม กลับเจอเนื้องอกรังไข่หนักถึง 8 กก. เตือนสาวๆ
เช็คด่วน! เแพทย์ผ่าตัดคนไข้ท้องบวม กลับเจอเนื้องอกรังไข่หนักถึง 8 กก. เตือนสาวๆ
อค่ะ ขนาดของก้อนใหญ่คือ 33 เซนฯ หนัก 8 กิโลกรัม ขนาดของก้อนเล็ก 10 เซนฯ ไม่ได้ชั่งน้ำหนักไว้ค่ะ คนไข้ตัวไม่ใหญ่มากสังเกตว่าท้องโตมาเป็นปี คิดว่าตัวเองอ้วนลงพุง ต่อมาก็อึดอัดเลยมาตรวจดูค่ะ""โดยจากประสบการณ์ของหมอ ถ้าตัวก้อนทำให้เกิดอาการมากเช่น ปวดท้องปวดประจำเดือนจะมาพบเร็วตั้งแต่ก้อนมีขนาดเล็กๆ เช่น 2-3 cm.


เตือนอันตราย!! กินไม่ระวังเสี่ยงไขมันสะสมคั่งในตับ ตับอักเสบ
เตือนอันตราย!! กินไม่ระวังเสี่ยงไขมันสะสมคั่งในตับ ตับอักเสบ
่ไม่เหมาะสมเพิ่มมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในโรคกลุ่มนี้คือ โรคตับคั่งไขมัน หรือที่เรียกกันจนติดปากว่า โรคไขมันพอกตับโรคตับคั่งไขมันเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ โรคอ้วนลงพุง การดื่มสุราอย่างเรื้อรัง การรับประทานยาบางชนิดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะฮอร์โมนและสเตียรอยด์ เป็นต้นในที่นี้จะกล่าวถึงโรคตับคั่งไขมันที่เกิดจากภาวะ


สาวนักดื่ม รู้ไว้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดไหนทำให้อ้วนลงพุง
สาวนักดื่ม รู้ไว้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดไหนทำให้อ้วนลงพุง
สาวนักดื่มชอบเข้าสังคม ฟังทางนี้! หลายคนน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแบบไม่ทันสังเกต เพราะเจ้าเครื่องดื่มแก้วเล็กๆ แอลกอฮอล์จึงเป็นศัตรูตัวร้าย ถ้าคุณไม่อยากอ้วนลงพุง เพราะน้ำตาลจะไปสะสมอยู่ตรงหน้าท้องมากที่สุด มาดูกันว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชนิดไหนมีแคลอรี่สูงที่สุดและต่ำที่สุดเบียร์ 1 ไพท์ ให้พลังงานถึง 200-250


เอวคอด ภายใน 45 วิ แบบสาวสุขภาพดี!!
เอวคอด ภายใน 45 วิ แบบสาวสุขภาพดี!!
เช้าๆ บรรยากาศดีๆ แบบนี้เจ๊มาเอาใจสาวๆ อ้วนลงพุง ที่กำลังคิดจะลดหุ่น อยากหุ่นสวย อย่างมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนคนอื่นเค้า เจ๊ จึงมีท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ ใช้เวลาเพียว 45 วินาที ก็สามารถลดได้พุงได้แล


5 เคล็ดลับกินเค้กอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง
5 เคล็ดลับกินเค้กอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง
ความอยากของหวานไม่เข้าใครออกใคร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดือนแห่งความรักแบบนี้ นอกจากคนรักจะชวนทานของหวานหน้าตาน่าทานแล้ว หลายๆ ร้านยังจัดโปรโมชั่น จัดเซ็ตพิเศษจนเราอดใจไม่ไหว ไม่ทานก็ทรมานใจ ทรมานปาก แต่ทานเค้กสุดอร่อยอย่างไรไม่ให้อ้วน มาดูกัน 1. ทานตอนเช้า อาจฟังดูแปลก แต่เราไม่จำเป็นต้องทา


การ์ตูนฮาๆปนทะลึ่ง 18+ !! ตอน ลดหน้าท้องให้สามีหลง
การ์ตูนฮาๆปนทะลึ่ง 18+ !! ตอน ลดหน้าท้องให้สามีหลง
เรื่อง ?อ้วนลงพุง? มีกันได้ทุกคนแต่เราจะมีวิธีไหนบ้างที่จะแก้ปัญหานั้นได้อย่างการ์ตูนของสายหื่นวันนี้ที่เจ๊นำมาฝากเป็นวิธีการออกกำลังกายเพื่อลดพุงของคู่รักหนึ่งคู่ ที่


9 อาหารเพิ่มคอลลาเจนจาก ?ธรรมชาติ? แบบเม็ดหรือแบบผงเค้าไม่นิยมกันแล้ว!!
9 อาหารเพิ่มคอลลาเจนจาก ?ธรรมชาติ? แบบเม็ดหรือแบบผงเค้าไม่นิยมกันแล้ว!!
น้ำมะพร้าวนี่ดีกว่านะคะ4. เนื้อไก่ เนื้อหมูอย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าคอลลาเจนจะอุดมอยู่ในส่วนโปรตีนของเนื้อต่างๆนาๆ และอย่าลืมว่าต้องปรุงแบบไม่ให้อ้วนลงพุงด้วยนะจ๊ะ <35. ผักใบเขียว(เข้ม)ผักใบเขียวมีสารซัลเฟอร์ที่ช่วยในการสร้างคอลลาเจน และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนำโปรตีนมาบำรุงร่างกาย พร้อมกับช่วยเสริ


เตือนอันตราย!! กินไม่ระวัง เสี่ยงไขมันสะสมคั่งในตับ ตับอักเสบเรื้อรัง
เตือนอันตราย!! กินไม่ระวัง เสี่ยงไขมันสะสมคั่งในตับ ตับอักเสบเรื้อรัง
่ไม่เหมาะสมเพิ่มมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในโรคกลุ่มนี้คือ โรคตับคั่งไขมัน หรือที่เรียกกันจนติดปากว่า โรคไขมันพอกตับโรคตับคั่งไขมันเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ โรคอ้วนลงพุง การดื่มสุราอย่างเรื้อรัง การรับประทานยาบางชนิดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะฮอร์โมนและสเตียรอยด์ เป็นต้นในที่นี้จะกล่าวถึงโรคตับคั่งไขมันที่เกิดจากภาวะ


หลายคนทำได้ผลดีมากๆ สูตรลดน้ำหนัก..ด้วยน้ำอุ่น 3 แก้ว เท่านั้นเอง!!
หลายคนทำได้ผลดีมากๆ สูตรลดน้ำหนัก..ด้วยน้ำอุ่น 3 แก้ว เท่านั้นเอง!!
งเลือดไปยังกระเพาะอาหาร ซึ่งจะส่งสัญญาณให้สมองรับรู้ว่าอิ่มได้เร็วขึ้น เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอีกทางหนึ่งDid You Know?..รู้ได้อย่างไรว่าอ้วนลงพุงผู้ชายไม่ควรมีรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร และผู้หญิงไม่ควรมีรอบเอวเกิน 80 เซนติเมตรโดยมีภาวะต่อไปนี้ร่วมด้วยอย่างน้อย 2 ข้อ v? ความดันโลหิตสูง ตั้งแต่ 130


สูตรลดน้ำหนัก..ด้วยน้ำอุ่น 3 แก้ว (ลองทำแล้วได้ผลจริง!!)
สูตรลดน้ำหนัก..ด้วยน้ำอุ่น 3 แก้ว (ลองทำแล้วได้ผลจริง!!)
งเลือดไปยังกระเพาะอาหาร ซึ่งจะส่งสัญญาณให้สมองรับรู้ว่าอิ่มได้เร็วขึ้น เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอีกทางหนึ่งDid You Know?..รู้ได้อย่างไรว่าอ้วนลงพุงผู้ชายไม่ควรมีรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร และผู้หญิงไม่ควรมีรอบเอวเกิน 80 เซนติเมตรโดยมีภาวะต่อไปนี้ร่วมด้วยอย่างน้อย 2 ข้อ? ความดันโลหิตสูง ตั้งแต่ 130/8


น่าทึ่ง !!  บัวหิมะ  สรรพคุณล้น? ลดน้ำหนักก็ดี รักษาเบาหวานก็ยอดเยี่ยม
น่าทึ่ง !! "บัวหิมะ" สรรพคุณล้น? ลดน้ำหนักก็ดี รักษาเบาหวานก็ยอดเยี่ยม
งกายแล้ว จากการศึกษาในปี 2008 ยังพบว่า การรับประทานบัวหิมะควบคู่กับสารไซลิมาริน (Silymarin) จะส่งผลดีต่อผู้ป่วยที่มีการเผาผลาญของร่างกายผิดปกติจนทำให้อ้วนลงพุงได้อีกด้วย โดยในการศึกษาแสดงให้เห็นว่า เมื่ออาสาสมัครรับประทานบัวหิมะวันละ 2.4 กรัม และสารไซลิมาริน (Silymarin) วันละ 0.8 กรัม ติดต่อกัน 90 วัน ระดับข


6 อาหารทานง่าย..อิ่มนาน ช่วยลดความอ้วนได้!
6 อาหารทานง่าย..อิ่มนาน ช่วยลดความอ้วนได้!
วยเพคตินซึ่งช่วยให้อิ่ม แถมยังมีน้ำตาลน้อยกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ ช่วยให้คุณได้ประโยชน์ถึง 2 เด้ง ทั้งช่วยให้อยู่ท้องไม่หิวบ่อย และยังเป็นการลดเสี่ยงจากโรคอ้วนลงพุงให้คุณอีกด้วย4. มะนาวด้วยรสชาติที่ความเปรี้ยวที่โดดเด่น ผสมกับรสขมจากเปลือก เมื่อคุณทานทานน้ำมะนาวจะช่วยให้รู้สึกหายหิวได้ นอกจากนี้การทานเมี่ยงคำใส่ช


 12 เหตุผลนี้ไงที่ทำให้คุณสาว ๆ อ้วน ! ตัวการที่ทำให้เรามีไขมันหน้าท้อง
12 เหตุผลนี้ไงที่ทำให้คุณสาว ๆ อ้วน ! ตัวการที่ทำให้เรามีไขมันหน้าท้อง
่หลายคนอาจคิดไม่ถึงมีอะไรบ้าง อาหารที่กินเข้าไปบอกถึงรูปร่างได้ก็จริง แต่หลายคนก็ยังนึกไม่ออกว่าถ้าอ้วนขึ้นแล้วจะกระทบต่อสุขภาพยังไง โดยเฉพาะคนที่อ้วนลงพุงทั้งหลาย คนที่มีหน้าท้องที่เต็มไปด้วยไขมันกระจายอยู่รอบ ๆ คงเครียดสุด ๆ ก็แค่ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวย ไม่หล่อ หรืออาจจรู้สึกอึดอัดบ้างในบางเวลาเท่านั้น ท


 คอกาแฟอ่านด่วน! แก่ง่าย ตายไว เพราะใส่ครีมเทียม
คอกาแฟอ่านด่วน! แก่ง่าย ตายไว เพราะใส่ครีมเทียม
เหล่านี้มีการใช้กันมากในอุตสาหกรรมอาหารเพราะมีราคาถูก โดยเฉพาะ HFCS ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไป จะส่งผลให้น้ำตาลในเลือดขึ้นได้เร็ว เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุงมากกว่าน้ำตาลปกติตามธรรมชาติ และยังพบว่าการรับประทาน HFCS เป็นประจำ เพิ่มระดับของไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ส่งเสริมการสร้างไขมันที่ตับ และยังเพิ่มความ


เตือนอันตราย! กินหมูกรอบเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เสี่ยงโรคอ้วน และมะเร็งกระเพาะอาห
เตือนอันตราย! กินหมูกรอบเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เสี่ยงโรคอ้วน และมะเร็งกระเพาะอาห
งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพหมูกรอบที่มาจากเนื้อหมูสามชั้น มีไขมันอิ่มตัวสูง รวมเข้ากับน้ำมันที่ใช้ทอด เมื่อกินเข้าไปจะทำให้รับพลังงานมากเกิน ทำให้เป็นโรคอ้วนลงพุง และกล้ามเนื้อหัวใจของคนเป็นโรคอ้วนจะทำงานหนักกว่าคนปกติ ก่อให้เกิดการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจที่ผิดปกติ เกิดโรคความดันโลหิตสูงตามมาไขมันหรือน้ำมันที่ใ


เตือนอันตราย ! กินหมูกรอบเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เสี่ยง?.
เตือนอันตราย ! กินหมูกรอบเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เสี่ยง?.
งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพหมูกรอบที่มาจากเนื้อหมูสามชั้น มีไขมันอิ่มตัวสูง รวมเข้ากับน้ำมันที่ใช้ทอด เมื่อกินเข้าไปจะทำให้รับพลังงานมากเกิน ทำให้เป็นโรคอ้วนลงพุง และกล้ามเนื้อหัวใจของคนเป็นโรคอ้วนจะทำงานหนักกว่าคนปกติ ก่อให้เกิดการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจที่ผิดปกติ เกิดโรคความดันโลหิตสูงตามมาไขมันหรือน้ำมันที่ใ


บางคนอาจไม่เคยรู้ อ้วนลงพุง อันตรายกว่าที่คิดมาก!!
บางคนอาจไม่เคยรู้ อ้วนลงพุง อันตรายกว่าที่คิดมาก!!
บางคนอาจไม่เคยรู้ อ้วนลงพุง อันตรายกว่าที่คิดมาก!!


5 สาเหตุในการเกิดไขมันหน้าท้อง ที่คุณอาจยังไม่(เคย)รู้
5 สาเหตุในการเกิดไขมันหน้าท้อง ที่คุณอาจยังไม่(เคย)รู้
PCOS) ก็เป็นสาเหตุนำมาสู่การเกิดไขมันหน้าท้องขึ้นได้ เพราะภาวะนี้จะทำให้สาวๆ มีระดับฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มสูงขึ้น มีขนดก ประจำเดือนมาผิดปกติ สิวขึ้นและอ้วนลงพุง แต่ก็สามารถรักษาได้ด้วยการกินยาคุมกำเนิดเพื่อช่วยปรับสมดุลเรื่องฮอร์โมนเพศ นอกจากนี้ ควรหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำและควบคุมอาหาร ก็จะช่วยลดไขมันหน้าท้


สูตรเมนูลดน้ำหนักจาก 5 สาวหุ่นเป๊ะ อยากหุ่นสวยต้องลอง!!
สูตรเมนูลดน้ำหนักจาก 5 สาวหุ่นเป๊ะ อยากหุ่นสวยต้องลอง!!
ผู้หญิงเรานอกจากจะดูแลใบหน้าในสวยงามจากการแต่งหน้าและดูแลผิวจากภายในแล้ว การดูแลรูปร่างให้ฟิตเฟริม์ไม่อ้วนลงพุงเป็นสิ่งสำคัญที่สาวยุคใหม่หันมาใส่ใจกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือ การเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายวันนี้ Sanook! Women จะขอพาสาว


คุณมีพุงแบบไหน เช็คด่วน!! ตรวจสอบลักษณะพุงป่อง พร้อมวิธีลดพุงให้ถูกวิธี
คุณมีพุงแบบไหน เช็คด่วน!! ตรวจสอบลักษณะพุงป่อง พร้อมวิธีลดพุงให้ถูกวิธี
นประจำ และการที่เรามีพุงยื่นออกมา เป็นที่น่ารำคาญใจมันมีสาเหตุมาจากอะไร พออ่านมาถึงตรงนี้ คงจะมีหลายคน รีบตอบอย่างมั่นใจ ว่าที่เป็นก็เพราะกินเยอะไป จนอ้วนลงพุงนั่นล่ะ แต่คุณจะรู้หรือไม่ ว่าหน้าท้อง ที่มันยื่นออกมานั่น อาจมาจากสาเหตุอื่น..นอกจากการกินก็ได้ และที่สำคัญ ลักษณะของพุง หรือหน้าท้องของคนเรา ยังสามา


เช็คด่วน!! 9 ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม  แม้แต่นิดเดียว  ก่อนสายเกินแก้ !?
เช็คด่วน!! 9 ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม "แม้แต่นิดเดียว" ก่อนสายเกินแก้ !?
่งเป็นฮอร์โมนที่มาหน้าที่ระงับความอยากอาหาร จึงมีผลทำให้คนดื่มเบียร์รู้สึกหิวมากขึ้น ผลที่ตามมาก็พุงใหญ่อย่างกับคนท้องนั่นเอง !! ดังนั้นหากไม่อยากอ้วนลงพุงเพราะเบียร์ละก็ ทาง ดร.เดวิด ฮาสแลม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วน แนะนำให้เลิกดื่มเบียร์ไปเลย แต่ถ้ายังหักดิบไม่ได้ในทันทีก็ค่อย ๆ ลดปริมาณลงเรื่อย ๆ พ


หลากวิธีลดน้ำหนัก เพื่อสาวออฟฟิศ
หลากวิธีลดน้ำหนัก เพื่อสาวออฟฟิศ
โรคเหล่านี้ ถ้าอ้วน? มีปัญหาความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด (โคเลสเตอรอล) สูง หรือน้ำตาลในเลือดสูง เป็นสัญญาณเตือนถึง โรคที่เกี่ยวข้องกับความอ้วน? ผู้ที่อ้วนลงพุง คือ มีไขมันสะสมบริเวณท้องมาก จะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ มะเร็ง หรือเบาหวาน สูงกว่าผู้ที่อ้วนบริเวณสะโพก การลดน้ำหนักเพียง 10% จากน้ำหนักปัจจุบัน จะ


สูตรลดน้ำหนักตามสไตล์เดือนเกิด ผอมด้วยวิธีไหนชัวร์สุด
สูตรลดน้ำหนักตามสไตล์เดือนเกิด ผอมด้วยวิธีไหนชัวร์สุด
ุขภาพไม่หนักท้องมากิน อย่างไรก็ตาม ชาวราศีสิงห์ยังต้องระวังเรื่องการดื่มแอลกอฮอล์ด้วย ที่ถึงแม้ว่าบางครั้งจะกินอาหารไม่เยอะ แต่ถ้าดื่มเยอะก็สามารถอ้วนลงพุงได้ ทางที่ดีควรดื่มแอลกอฮอล์เพียงอาทิตย์ละครั้งราศีกันย์ ผู้ที่เกิดตั้งแต่วันที่ 24 สิงหาคม ? 23 กันยายนนิสัยที่ทำให้อ้วน : ชาวราศีกันย์มีพื้นฐานน


รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน ! ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้
รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน ! ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้
ากับได้ตักตวงกำไรสำคัญที่จะทำให้ท่านมีสุขภาพดี คนที่นอนเร็วจะไม่เสี่ยงเจ็บป่วยง่ายจากร่างกายเกินซ่อมด้วย6.ไม่เสี่ยงอ้วน ชวนให้ไม่เสี่ยงสร้างพุงเกิดโรคอ้วนลงพุงมฤตยูเพราะการนอนเร็วช่วยสกัดอาการหิวดึกและกินดุที่จะตามมา นอกจากนั้นยังมีกลไกดับหิวด้วยการสร้างเคมีดับหิวขึ้นมา ทำให้การนอนเร็วช่วยคุมน้ำหนักตัวได้ดีก


คนชอบดื่มกาแฟอ่านด่วน! แก่ง่าย ตายไว เพราะใส่ครีมเทียม..แบบนี้!
คนชอบดื่มกาแฟอ่านด่วน! แก่ง่าย ตายไว เพราะใส่ครีมเทียม..แบบนี้!
เหล่านี้มีการใช้กันมากในอุตสาหกรรมอาหารเพราะมีราคาถูก โดยเฉพาะ HFCS ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไป จะส่งผลให้น้ำตาลในเลือดขึ้นได้เร็ว เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุงมากกว่าน้ำตาลปกติตามธรรมชาติ และยังพบว่าการรับประทาน HFCS เป็นประจำ เพิ่มระดับของไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ส่งเสริมการสร้างไขมันที่ตับ และยังเพิ่มความ


ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน
ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน
ากับได้ตักตวงกำไรสำคัญที่จะทำให้ท่านมีสุขภาพดี คนที่นอนเร็วจะไม่เสี่ยงเจ็บป่วยง่ายจากร่างกายเกินซ่อมด้วย6.ไม่เสี่ยงอ้วน ชวนให้ไม่เสี่ยงสร้างพุงเกิดโรคอ้วนลงพุงมฤตยูเพราะการนอนเร็วช่วยสกัดอาการหิวดึกและกินดุที่จะตามมา นอกจากนั้นยังมีกลไกดับหิวด้วยการสร้างเคมีดับหิวขึ้นมา ทำให้การนอนเร็วช่วยคุมน้ำหนักตัวได้ดีก


มาเช็กกัน ! รูปร่างเป็นยังไง ทำนายสุขภาพสาว ๆ ได้ด้วยนะ
มาเช็กกัน ! รูปร่างเป็นยังไง ทำนายสุขภาพสาว ๆ ได้ด้วยนะ
อาจมีผลข้างเคียงต่อร่างกายก็ได้ หุ่นทรงลูกแพร์ ปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น : ผู้หญิงหุ่นลูกแพร์อาจมีความเสี่ยงสำหรับภาวะ Metabolic Syndrome (โรคอ้วนลงพุง) ขณะที่การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าไขมันในร่างกายส่วนใหญ่จะถูกเก็บไว้บริเวณสะโพก ก้น และต้นขา โดยนักวิจัยค้นพบว่าไขมันที่อยู่บริเวณสะโพกจะเพิ


หลากวิธีลดน้ำหนัก เพื่อสาวออฟฟิศ
หลากวิธีลดน้ำหนัก เพื่อสาวออฟฟิศ
โรคเหล่านี้ ถ้าอ้วน? มีปัญหาความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด (โคเลสเตอรอล) สูง หรือน้ำตาลในเลือดสูง เป็นสัญญาณเตือนถึง โรคที่เกี่ยวข้องกับความอ้วน? ผู้ที่อ้วนลงพุง คือ มีไขมันสะสมบริเวณท้องมาก จะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ มะเร็ง หรือเบาหวาน สูงกว่าผู้ที่อ้วนบริเวณสะโพก การลดน้ำหนักเพียง 10% จากน้ำหนักปัจจุบัน จะ


หามากินให้ได้! บัวหิมะ กินลดน้ำหนัก รักษาเบาหวานได้อย่างยอดเยี่ยม
หามากินให้ได้! บัวหิมะ กินลดน้ำหนัก รักษาเบาหวานได้อย่างยอดเยี่ยม
งกายแล้ว จากการศึกษาในปี 2008 ยังพบว่า การรับประทานบัวหิมะควบคู่กับสารไซลิมาริน (Silymarin) จะส่งผลดีต่อผู้ป่วยที่มีการเผาผลาญของร่างกายผิดปกติจนทำให้อ้วนลงพุงได้อีกด้วย โดยในการศึกษาแสดงให้เห็นว่า เมื่ออาสาสมัครรับประทานบัวหิมะวันละ 2.4 กรัม และสารไซลิมาริน (Silymarin) วันละ 0.8 กรัม ติดต่อกัน 90 วัน ระดับข


อะโวคาโด สรรพคุณล้น ลดอ้วนลงพุง ปราบไขมันในเลือดอยู่หมัด
อะโวคาโด สรรพคุณล้น ลดอ้วนลงพุง ปราบไขมันในเลือดอยู่หมัด
อะโวคาโด สรรพคุณเปี่ยมล้น ช่วยทั้งลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด แถมยังป้องกันอ้วนลงพุงได้อีก แค่


เลี่ยงไว้เป็นดี ! 5 อาหารทำลายสุขภาพคนวัยทำงาน
เลี่ยงไว้เป็นดี ! 5 อาหารทำลายสุขภาพคนวัยทำงาน
พลังงานสูง ยิ่งถ้าดื่มมาก ๆ ก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายเสพติดสารคาเฟอีน หากวันไหนไม่ได้ดื่มก็จะหงุดหงิด ง่วงนอน ปวดศีรษะได้ แถมยังทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุงจากบรรดาส่วนผสมต่าง ๆ ในกาแฟ ดังนั้นหากเลี่ยงที่จะไม่ดื่มได้ก็ควรหลีกเลี่ยง หรือบางท่านที่ต้องการดื่มจริง ๆ ก็แนะนำว่าเป็นกาแฟดำ อาจใส่สารเพิ่มควา


10 วิธีโกงความแก่ ชะลอวัย สาวๆ ควรอ่านไว้ตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆ
10 วิธีโกงความแก่ ชะลอวัย สาวๆ ควรอ่านไว้ตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆ
มอ้วน วิถีดำรงชีวิตและอาหารการกินของคนสมัยใหม่เอื้อให้เป็นโรคอ้วนง่ายขึ้น หลายคนอาจคิดว่าตนเองไม่ได้อ้วน แต่แค่มีพุงนิดหน่อย แต่อันที่จริงแล้วการอ้วนลงพุงนั้นอันตรายมาก โดยตามเกณฑ์ หากวัดจากรอบเอวผู้ชายไม่ควรเกิน 36 นิ้วหรือประมาณ 90 ซม. สำหรับเอวผู้หญิงไม่ควรเกิน 32 นิ้วหรือ 80 ซม. ซึ่งความอ้วนแล


เหลือเชื่อ!! สูตรลดความอ้วน ด้วยน้ำอุ่น 3 แก้ว ลองทำแล้วได้ผลจริง!
เหลือเชื่อ!! สูตรลดความอ้วน ด้วยน้ำอุ่น 3 แก้ว ลองทำแล้วได้ผลจริง!
งเลือดไปยังกระเพาะอาหาร ซึ่งจะส่งสัญญาณให้สมองรับรู้ว่าอิ่มได้เร็วขึ้น เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอีกทางหนึ่งDid You Know?..รู้ได้อย่างไรว่าอ้วนลงพุงผู้ชายไม่ควรมีรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร และผู้หญิงไม่ควรมีรอบเอวเกิน 80 เซนติเมตรโดยมีภาวะต่อไปนี้ร่วมด้วยอย่างน้อย 2 ข้อ v? ความดันโลหิตสูง ตั้งแต่ 130


อาจไม่ใช่แค่อ้วนลงพุง!! เนื้องอกรังไข่ โรคใกล้ตัวที่คุณผู้หญิงอาจไม่ได้สังเกต สา
อาจไม่ใช่แค่อ้วนลงพุง!! เนื้องอกรังไข่ โรคใกล้ตัวที่คุณผู้หญิงอาจไม่ได้สังเกต สา
มื่อก้อนเนื้อมีขนาดโตขึ้น คุณผู้หญิงอาจมีอาการเช่น - รู้สึกปวดท้องน้อย - มีความผิดปกติของประจำเดือน - ท้องโตหรือบวมขึ้นจนดูเหมือนท้องป่อง อ้วนลงพุง ทั้งที่ไม่ใช่คนอ้วน รู้สึกอึดอัด แน่นท้อง - คลำพบก้อนที่หน้าท้อง - ท้องอืด คลื่นไส้ - หากก้อนนั้นไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ก็จะมีอาการปัสสาวะ



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ

วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย
วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย

20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ  สาวชอบเที่ยว
20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ "สาวชอบเที่ยว"

วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?
วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้
รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้

คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม
คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม

ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที
ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที

หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!!  7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม
หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!! 7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม

เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?
เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?

10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!
10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!

DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ
DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~
วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~

ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก  หามส่งโรงพยาบาล  พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??
ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก "หามส่งโรงพยาบาล" พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??

เคล็ดลับ  นวดริมฝีปาก 3 วัน  ให้ปากอมชมพู
เคล็ดลับ "นวดริมฝีปาก 3 วัน" ให้ปากอมชมพู

เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย

คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!
คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!

10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ
10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ




#แนวทางหวยมาเลย์ #เล็บสีนู้ด #ร้านกาแฟปากช่อง #แป้งพัฟยี่ห้อไหนดี #ปล่อยปลาตามวันเกิด #ดูดวงลายมือ #จมูกลอก #ทะเลใกล้กรุงเทพ #แป้งฝุ่นบีบี #เบตาดีน , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

PlazaJob.com